Yoga kondalini se kalite ki pi modèn nan yoga ki apwopriye pou moun ki pa janm fè anyen. Yon yogi pi popilè te di ke si bagay prensipal la nan yoga te etann , Lè sa a yogis yo pi byen nan mond lan ta vin jimnastik sirk. Kundalini se dyaman yoga a, pèfeksyone pou syèk, chak aspè nan ki se yon ansèyman yogik separe.
Kunadilini yoga ak Maya Fiennes yo trè orijinal yo. Nan modifikasyon li yo, yo te fòmasyon an tounen nan rituèl yo ki pi reyèl pou ouvèti chakras yo, tankou nan yon sèl leson ou pral travay deyò kò a, pou l respire, e menm chante mantra. Antrenè Maya Fiennes "dekore" klas yoga kondalini li yo ak mizik otè a.
Maya Fiennes
Maya Fiennes se yon fwa yon pyanis, ki moun ki te vin pa lwen antrenè a yoga pi chache-apre nan Ewòp ak Amerik la. Ki kote te fè wout la litijyeu nan fanm Masedwan sa a kòmanse? Soti nan London ak pyano a. Maya demenaje ale rete nan Wayòm Ini a fini etid li ak byento yo te kòmanse bay konsè pou Nasyonzini an e menm pou fanmi wa a. Li ta sanble ke lavni an defini, ak espere pi bon an, epi li pa vo li, paske menm album lan premye nan pyanis la vann byen. Men, nan London a menm, Maya yo te kòmanse pran kriya leson yoga soti nan Shiv Charan Singh, ak apre anpil ane nan fòmasyon, li deside vin yon antrenè tèt li. Non nouvo yogik li se Har Bhajan.
Mizik ak Yoga
Li te kòmanse karyè yoga l 'ak MayaSpace ak Mantra Atitid. Tout mizik sa a konbine fizyon ak yoga maître (yoga nan son). Li se tou senpleman enposib rete epi yo pa chante.
Non ak desten
Maya Fiennes reyalize ke li ak yoga kundalini yo inséparabl, ak ansèyman, popilarize ak revele bay moun bote nan yoga ak devlopman espirityèl ak kwasans se desten li. Non an trè yogik nan Maya "Har Bhajan" vle di pote yoga mond lan, glorifye Bondye nan mantra ak son.
Nan klas li yo, Maya sèvi ak pwòp maître viv li, men espas estidyo a pa ase pou li, byento apre, Fiennes degaje yon seri de klas sou DVD - "Detoxification ak soulajman nan estrès", osi byen ke "7 chakras nan yoga kundalini." Espesyalman popilè se pwogram nan dènye, paske li konsiste de 7 disk - yon sèl pou chak chakra. Plis pase chak chakra ta dwe travay 40 jou. About Chachra yo an detay pita.
7 chakras
Sou kò nou, dapre Ayurveda, gen sèt chakras, oswa sant enèji. Chak nan yo ki responsab pou sèten kalite, travay la nan ògàn yo nan sekresyon entèn yo. Maya Fiennes envite nou nòmalize travay la nan "pwoblèm" chakra a avèk èd nan kundalini yoga egzèsis.
1 chakra - ki sitiye ant urèt la ak ouvèti a nan dèyè. Chakra sa a responsab pou kapasite pou siviv anba nenpòt sikonstans, li konekte nou sou tè a, ba nou andirans ak fòs.
2 chakra se sant lan nan renmen, plezi, kè kontan, enèji seksyèl. Li sitiye ant lonbrik la ak tèt la nan pibis la, nan pifò Oriental Arts masyal ak dans yo rele sant sa a fizik (apeprè pale, nan mitan) nan yon moun.
3 chakra se chakra nan Estereyotip, yo pral pouvwa, valè ak kredo lavi. Li konekte chakras yo piwo ak anwo nan solè plèksus la.
4 Chakra se chakra kè a. Li ban nou inite ak mond lan ak ankouraje konpwomi.
5 chakra se chakra nan kreyativite. Sitiye nan mitan an nan gòj la, responsab pou antouzyasm, kreyativite, enspirasyon.
6 chakra - sa yo rele "twazyèm je a". Chakra sitiye sou fwon an, ant sousi yo. Li se li ki bay opòtinite a ale pi lwen pase limit yo nan imen an, bay ekleraj ak koneksyon ak mond lan pi wo.
Chakra nan 7yèm se sant lan pou resevwa enèji cosmic, ki chita nan zòn nan paryetal.
Lè ou konnen ki chakra ki pap resevwa ap ba ou opòtinite pou yo chwazi egzakteman pwogram nan ki pral ede w debarase m de stagnation nan enèji nan kò a ak revele tout potansyèl ou.