Yoga kondalini - Harmony ak pèdi pwa

Précédemment, kundalini yoga se te yon ansèyman sekrè ki te transmèt nan pwofesè a nan pi bon elèv la. Yoga kondalini se yon kalite yoga tantra, kalite a pi ansyen nan yoga. Kondalini yo rele tou yoga rapid ak modèn, paske nan tèt li li gen ansèyman yo nan tout lòt direksyon yogik, yoga tandreman rele li yon dyaman, nan ki chak facèt se yon ansèyman separe nan yoga.

Divilgasyon nan enèji entèn yo

Yoga kondalini se pa sèlman amoni nan nanm nan, men tou, pèdi pwa. Klas yo nan fòm nan fòmasyon entèval, ki gen ladan pa nan asanik tipik, men nan kriyas - mobil konplèks, ki se yon koleksyon asanas. Chak kriya asiyen yon entèval sèten tan.

Kòm pou amoni, pou sa a nan yoga kondalini se yon anfaz olye fò mete sou teknik pou l respire. Ki gen eksperyans yogi di ke enèji a ki plon andedan nan nou dwe reveye ak prese leve, nan kanal la enèji prensipal - kolòn nan kolòn vètebral. Oke, espesyal respirasyon teknik, meditasyon ak poze soti nan yoga kundalini ap ede ou fè sa.

Diferans

Pi popilè a nan mond lan se hatha yoga - li aksantye atansyon ou sou devlopman nan kò a. Matra yoga se yoga nan son, tantra - fòm vizyèl. Se konsa, kundalini yoga diferan de hatha yoga ak tout lòt direksyon nan ki nan 11 minit nan fòmasyon ou pral travay soti tou de fizik, ak son, ak yoga vizyèl.

Benefis

Yoga kondalini depi revelasyon li nan kominote mondyal la te jwi imans popilarite nan tretman divès maladi sikolojik. Pou la pwemye fwa te kalite sa a nan yoga demontre nan kòmansman 20yèm syèk la, ak doktè deja remake avantaj ki genyen nan evidan nan metòd la.

Sa a yoga ka pratike, menm si ou pa gen okenn "baz", nan laj ou pa gen okenn ankò aksepte kòmanse jwe espò, e menm si ou pa janm fè anyen. Ak an retou, yoga kundalini se atire fanm nan ke li te ede lage andorfin ak dispans depresyon alontèm, seksyèl mekontantman, amelyore aparans, va netwaye sistèm lenfatik la. Epi, nan kou, fè pwomosyon pèdi pwa, tankou nenpòt lòt aktivite motè.

Etranje

Anpil ansèyman yogik sipoze yon depa nan sosyete a pou yo rete pou kont li ak tèt li reyalize ke gen lapè. Sepandan, yoga kundalini sou kontrè a fè pwomosyon Sosyalizasyon, divilgasyon ak rèd rezoud. Anplis de sa, sa a kalite yoga anseye yo obsève, tankou si soti nan deyò, pou dezi yo, panse ak sansasyon. Mèsi a sa a, bagay ki pi enpòtan an se amoni a ak tèt li.