Tèm "meditasyon" la abitye pou tout moun, menm moun ki pa janm te enterese nan Lès la ak yoga. Pa gen anyen yo dwe fè, popilarite nan ansèyman Oriental ak "konesans sekrè" te grandi tèlman bagay ke menm Hollywood aktè ak komedyèn konsidere li nesesè yo rantre nan yo. Men, doktrin nan nan fòm pi li yo pa te prezante pou yon tan long, petèt paske li son etranj pou yon nonm lwès, oswa petèt paske li pa ka touche sou li. Se poutèt sa, gen anpil branch, pratik ak teknik ki gen menm bon konprann nan lès kòm baz yo, men diferan siyifikativman nan prensip, epi pafwa menm kontredi yo. Pratik sa yo gen ladan yon relativman nouvo teknik nan meditasyon transandantal. Aderan yo di ke meditasyon sa yo ede nan sitiyasyon estrès , chanjman pespektiv sou lavi a ak ankouraje fòmasyon nan pèsonalite. Men, opozan yo akize metòd sa a nan ekspresyon relijye, lè w rele moun pratike meditasyon sa yo pa sektè. Kiryozite, kilès nan yo ki dwat?
Teknik nan meditasyon transandantal
Nan Lès la, yo kwè ke tout bagay nan mond lan se konekte, ki vle di ke se moun nan enfliyanse pa sèlman nan sa li manje, bwason, respire, men tou, koulè yo ak son ki antoure l '. Menm gen yon tab nan korespondans ant koulè, nòt ak eta emosyonèl nan yon moun. Li se sou mizik ki teknik la nan meditasyon transandantal baze. Li itilize son espesyal, mantra, ki dwe jwe pandan sesyon an. Karakteristik prensipal nan meditasyon transandantal se ke mantras bezwen yo dwe pale ak tèt yo, li se kwè ke repwodiksyon mantal yo pa gen mwens (epi pafwa menm plis) enpak sou sistèm nève imen an.
Aprann meditasyon transandantal
Teknik sa a nan meditasyon te vin espesyalman popilè akòz lefèt ke pou devlopman li li pa nesesè yo pase ane nan fòmasyon. Tout moun ki vle konnen ki jan yo aprann meditasyon transandantal, ou jis bezwen ale nan Pwofesè a, ki moun ki va di ou sou kou ki kòrèk la nan leson an ak ranmase mantra yo apwopriye. Aprè pratik sa a ka pwodui endepandamman, pa gen okenn kontwòl sou pwofesè a. Epi pase sou fòmasyon ou bezwen sèlman 20 minit de fwa nan yon jou, chita nan yon konfòtab poze.
Men, yo vin yon pwofesè nan meditasyon transandantal ou pral gen sibi fòmasyon lontan. Li se soti nan pwofesè a ke chwa nan maître depann, ak Se poutèt sa efikasite li yo. Yon maître mal chwazi pa pral gen yon efè benefisye, ak tout travay yo pral initil.
Meditasyon transandantal se resepsyon an nan yon nouvo rèd?
Opozan nan teknik sa a nan tout fason posib kondannen aderan yo, rele yo sektè. Nan pati, yo bon, paske nan yon sans laj, ka yon sèk ka rele nenpòt ki asosyasyon, ki diferan nan direksyon li soti nan opinyon ofisyèlman aksepte. Sa se, yon gwoup kretyen nan yon peyi Mizilman kapab tou yo rele sektaryèn. Men, opozan sa yo se pa kriminèl, ak Se poutèt sa sou baz sa a li enposib kondannen metòd la nan meditasyon transandantal. Men, toujou metòd sa a ka danjere, e se poutèt sa. Si nou revandike nan panse ke son (mantal) vibration enfliyanse eta a psikoozimantal nan yon moun, Lè sa a, seleksyon an mantras yo dwe fè anpil atansyon, depi move chwa ka siyifikativman mal yon moun.
Yon lòt agiman kont itilizasyon meditasyon transandantal la se ke moun ki pratike li pa konprann siyifikasyon nan aksyon yo. Ak nan eta a meditasyon, nenpòt ki efè anplifye anpil fwa, se konsa itilizasyon an neglijans nan nenpòt ki teknik ka fini trè seryezman. Ou ka di ke isit la ou ta dwe konte sou Pwofesè a (kòm byen ke nou mete konfyans doktè a, vini nan l 'ak "mal" l' yo), men sa a se pa vre. Pifò pwofesè yo pa gen ase fòmasyon pou yo ka konpare ak doktè yo, anpil nan gour sa yo pa ka di anyen ki ale pi lwen pase pratik sa a, se sa ki, yo pa konnen anyen sou prensip la nan operasyon an nan mantra, ak Se poutèt sa pa ka asire w nan yo sekirite ak efikasite.