Pifò moun apwòch yoga kòm yon kondisyon fizik , yon fason pèdi pwa / refè, devlope fleksibilite, amelyore sante. Nan respè sa a, pa gen anyen ki mal, jis dwe konnen ke ou ap kouvri sèlman sifas la, "po a" nan yoga. Li se ak devlopman nan fleksibilite ak fòs nan misk yo ke konpreyansyon nan filozofi a nan yoga ta dwe kòmanse, men, Ay, nan majorite nan 40 milyon moun yo angaje nan yoga, "Syèk Limyè" pa poko rive.
Mantalite ak respire
Si yo pale, anatomik, nivo kap vini an nan konpreyansyon yoga se mantalite, respire, chanjman fòm. Sa a se vyann lan ak san yoga. Nou amelyore fòm fizik nou an, aprann santi kò nou, santi li. Avèk chanjman sa yo, nou nesesèman chanje nosyon de moralite, yon sans de devwa, yon style de kominikasyon ak moun.
Yoga baton
Men, filozofi Ameriken an nan yoga ale menm pi fon, ou ka di "nanm nan ap monte." Nwayo li se yon transfòmasyon pwofon nan pèsonalite , atravè realizasyon an nan nati diven li yo, depandans nan nati imen.
Sepandan, yo nan lòd yo konprann filozofi sa a fon nan yoga, ou bezwen konprann kilti a nan ansyen peyi Zend.
Se konsa, gade nan tradiksyon an nan "yoga" tèm sèlman, nou fè fas a yon tradiksyon literal nan "disiplin espirityèl". Nan Endouyis, yoga se tankou mistik nan mitan kretyen oswa esklavaj nan Jidayis.
Nan peyi Zend, yo kwè ke mond lan se milti-varye, li nan antye li se "Brahman" - yon manifestasyon nan depandans. Reyalite nou, mond terès nou an se jis youn nan kote vizib yo nan mond lan.
Nan Raja yoga, se relasyon ki genyen ant moun ak lanati eksplike. Li se "mwen" ak "Cosmos la", de opozan ki lakòz Reyalite a. Nan prensip, yoga ka konsidere nanm nan tounen nan nati primitif li yo. Elimine izolman nan moun, yoga bay yon opòtinite pou li retounen nan verite li yon nati konplè ki pa konnen aspè yo nan kò a ak lokalite yo.