Gen anpil mistè sikolojik nan moun. Enkonsyan li se plen ak sekrè anpil ak reyalite suspann. Ak hypnosis se youn nan moman ki pi enteresan nan psyche a nan chak pèsonalite. Efikasite nan teknik hypnosis nan kominikasyon ak mond lan enkonsyan nan moun nan te pwouve byen dènyèman epi jwe yon wòl enpòtan nan medikaman ak sikoterapi.
Anpil evite enfliyans nan hypnosis, paske lèt la pèmèt ou jwenn san limit pouvwa sou konsyans imen. Men, gen tou moun ki chache yo etidye tèt-hypnosis, teknik la nan ki se pa mwens konplike, tankou òdinè hypnosis.
Metòd hypnosis tèt yo pèmèt yon moun poukont prezante tèt li nan yon eta de vizyon , enstile nan dezyèm li "mwen" ki nesesè. Li ta dwe remake ke teknik sa yo yo sanble anpil ak meditasyon, fòmasyon autogenic ak pwòp tèt-hypnosis. Anba a nou pral konsidere nan plis detay ki sa ki tèt-hypnosis pou débutan, ki sa ki kalite klasik li yo ak kouman yo aprann pwòp tèt ou-hypnosis.
Gwoup klasik hypnosis pwòp tèt ou-
- Premye a se etid la nan tèt-hypnosis nan patisipasyon nan yon hypnotist. Lèt la enspire patisipan an, ki moun ki nan yon vizyon, ke li nan nenpòt ki lè, lè li vle, ka rive jwenn eta sa a avèk èd nan detant nan misk. Se konsa, hypnotist la enspire, ke moun nan se kapab, lè li vle, nan enspire lide enkonsyan li nesesè.
- Kalite nan pwochen nan klasik oto-hypnosis se yon bagay trè pre fòmasyon otojèn. Yon moun bezwen rezoud desann alèz, li te enspire tèt li yon eta detant. Pa bliye ke sèvo a nan moman sa a dwe rete reveye. Kò a se dekontrakte, konsyans ale nan san konesans la. Kòmanse repete fraz yo vle.
Popilè fason pou tèt-hypnosis
1. Youn nan metòd ki pi komen nan tèt-hypnosis se pwòp tèt-hypnosis Betty Erickson. Se otè a nan teknik sa a atribiye a madanm nan chèchè Milton Erickson la. Premye metòd baze sou teyori Erickson sou twa sistèm reprezantasyon imen (kinèstetik, oditif, kinèdetik). Avèk èd yo, sèvo a resevwa enfòmasyon. Men ki jan metòd la nan entwodiksyon nan yon vizyon sanble:
- chita nan yon pozisyon konfòtab pou ou, detann, konsantre sou kèk sijè. Ansanm ak sa a, dekri byen fò sa ou wè kounye a devan je ou. Repete egzèsis la twa fwa. Repete menm bagay la ak sansasyon ak odyans (dekri twa fwa, tande nan moman an, Lè sa a, pale sou santiman yo, pou egzanp, ke ou fè eksperyans pandan ke yo nan sal sa a). Sik la dwe repete, se sèlman kounye a li vo ki dekri santiman yo te resevwa nan men deyò a, de fwa, epi sèlman Lè sa a, - yon sèl fwa. Ajoute chak fwa yon nouvo siy ke ou jwenn ak chak chanèl. Sa a pratik nan tèt-hypnosis se kapab fè egzèsis enfliyans li sou debutan an nan dezyèm sik la nan egzèsis yo. Apre yon ti tan je l 'kòmanse bwa ansanm, ki se yon siy nan ale nan yon vizyon.
- Fèmen je ou, kontinye fè egzèsis la san li pa di yon deskripsyon awotvwa. Lè ou pase etap sa a, detèmine nan tèt ou ki nan men yo sanble ou pi fasil la. Imajine yon men menm plis limyè, k ap monte nan espas ki nan san konesans la.
- imajine ke men an manyen figi ou. Konsyans ou pral antre nan yon vizyon.
2. Vèsyon an dezyèm nan teknik la diferan de premye a sèlman nan ke ou bezwen reprezante tout bagay nan tèt ou, l ap gade tèt ou soti nan deyò a. Kontinye dapre konplo ki anwo la a. Ak men ou, ou pral gen touche kò ou reyèl, pa bliye yo gade l 'soti bò la.
Li se vo anyen ke tout moun ka aprann teknik nan hypnosis tèt yo. Li jis nesesè sonje, enspire enkonsyan ou ak fòmil ki nesesè yo, ke ou se responsab pou lavi ou.