Lens labouyl - bon ak move

Chak jou sa a plat ap jwi ogmante popilarite pa sèlman nan mitan fanatik nan yon vi ki an sante, men tou, ak moun ki renmen manje délisyeuz. Sou benefis yo ak mal nan labouyl len te di deja anpil, se pou yo konprann, sou sa ki baze sou opinyon an nan nutrisyonist sou sa a plat.

Ki sa ki itil pou labouyl len?

Pwodui sa a gen asid gra nesesè pou yon moun ki vle prezève sante yo ak bote. Asid gra ede ranfòse mi yo nan veso sangen, fè yo plis elastik. Vitamin A , B ak C ede yo kenbe sistèm iminitè a, ak zenk, Silisyòm, kalsyòm ak chromium kontribye nan fonksyone nan nòmal nan sistèm andokrin an, ede ranfòse tisi zo.

Itilize nan labouche len pou kò imen an tou se nan lefèt ke itilizasyon regilye nan pwodwi a kontribye nan rediksyon nan kolestewòl , ak diminye risk pou yo fòmasyon nan sa yo rele plakèt. Redui sik nan san se yon lòt efè pozitif ki espesyalis bay soti, ki se poukisa yo rekòmande ki gen ladan dezòd sa a nan rejim alimantè yo.

Separeman li nesesè di sou avantaj nan labouyl lenn pou fanm yo. Plat la gen òmòn plant, se konsa li se konseye yo manje nan peryòd la menopoz, depi li pral ede nòmalize background nan ormon. Sa a pral amelyore pa sèlman byennèt, men tou, po a ak kondisyon cheve, Elastisite nan epidèm la ap ogmante, kòm sentèz kolagen an ap ogmante. Manman bay tete, tou, kapab e yo ta dwe manje sa a plat, pandan lektemi, vitamin ak asid gra yo se senpleman nesesè, ak lefèt ke labouyl la gen yon anpil nan pwoteyin ki ede ranfòse kò a.

Gen pratikman pa gen okenn kontr yo itilize nan labouyl len, li pa rekòmande sèlman nan moun ki gen yon alèji nan li. Tout rès sa a plat pral sèlman benefisye.