Green Buckwheat - pwopriyete itil

Pwopriyete itil nan Buckwheat vèt yo akòz lefèt ke kroup la pa sibi tretman chalè. Pwodui sa a dènyèman te trè popilè nan mitan aderan nan nitrisyon apwopriye. Green Buckwheat yo itilize pou prepare yon varyete de asyèt, pou egzanp, salad, pate, sereyal, asyèt bò e menm boulanjri. Anplis de sa, pou grandi sèvi ak mens sereyal pouse.

Ki sa ki itil pou Buckwheat vèt?

Manje sa a gen anpil avantaj:

1. Kroup la gen yon anpil nan pwoteyin, jiska 15%.
2. Akòz absans la nan Gluten, gravite ka boule pandan gluten-gratis peryòd la rejim alimantè .
3. Malgre kontni an kalori segondè, Buckwheat vèt se trè fasil epi byen vit absòbe nan kò a.
4. Konpozisyon sa a pwodwi gen ladan yon gwo kantite fib, ki netwaye kò a nan pwodwi yo nan pouri anba tè ak toksin, ki an vire kontribye nan pèdi pwa.
5. Groats pa akimile sibstans danjere, ki vle di ke li se yon pwodwi zanmitay anviwònman an.
6. Konpozisyon an rich nan Buckwheat vèt pèmèt ou rekòmande pou li bay moun ki soufri soti nan obezite.
7. Konpozisyon sa a sereyal gen ladan yon gwo kantite idrat kabòn konplèks, ki fann lontan ase nan kò a ak pou yon tan long kenbe yon santiman nan sasyete.

Benefis ak mal nan Buckwheat vèt

Ka gòj sa a dwe itilize kòm yon mwayen ekselan pou pèdi pwa. Nan ka sa a, ak yon rejim alimantè Buckwheat, se labouyl regilye ranplase ak vapè oswa pouse kroup vèt, ki pral ede netwaye trip yo ak debarase m de kilogram depase. Opsyon sa a pa melanje sereyal, menm jan li kontribye nan destriksyon nan tout sibstans ki sou itil. Prepare Buckwheat vèt ka jan sa a:

1. Groats yo ta dwe tranpe pou yon koup la èdtan, rense epi kite lannwit lan. Nan denmen maten, labouyl la pral pare pou itilize.
2. Croup ka jèmen pou sa, li bezwen vide nan yon veso 1.5 cm segondè. Plizyè fwa li lave avèk dlo pou retire tout enpurte ak pousyè tè. Lè sa a, vide fwote a ak dlo pou ke nivo li yo se 1.5 cm pi wo. Apre yon koup la èdtan, se likid ki rete a vide, ak de tan zan tan brase Buckwheat la jiskaske jèrm yo parèt sou li.

Avèk move manje, buckwheat vèt ka lakòz malèz nan vant la. Li pa rekòmande yo sèvi ak sa a groit pou moun ki gen pwoblèm GI ak ogmante coagulability san. Anplis de sa, Buckwheat ogmante kantite lajan an nan kòlè nwa ak gaz.