Vyann poul se pi souvan boule nan nou nan manje. Nan tout kalite vyann, li se pa sèlman pi abòdab la, men tou, ki pi dyetetik, ak Se poutèt sa fòme baz la nan alimantasyon anpil. Kòm li se li te ye nan fòm bouyi li se kalori yo pi piti, men se pa tout moun konnen konbyen kalori gen nan yon poul bouyi.
Pwopriyete itil nan bouyi poul
Vyann poul, yo te bon plat, nourisan ak kalori ki ba, san konte ke yo te fasil absòbe nan kò a, se tou an sante. Kantite pwoteyin nan li rive nan 22%, pandan y ap grès la prezan pa plis pase 10%. Vyann sa a zwazo a rich nan mikwo- ak macroelements (kwiv, mayezyòm, potasyòm, fè, fosfò , zenk, elatriye), osi byen ke vitamin E ak A, se konsa nesesè pou kò a. Sepandan, dyetetik la ak sante pou yon rejim alimantè ki an sante nan vyann poul pa sèlman sa a. Enpòtan se reyalite a, konbyen kalori nan poul la an jeneral, men kounye a nou pral konsidere vèsyon an kwit nan li.
Kalorik kontni nan bouyi poul
Segondè gou ak pwopriyete dyetetik nan vyann bèt volay sa a yo te li te ye depi tan ansyen ak yo toujou itilize retabli kò a apre maladi grav, depi pwodui sa a se kapab ranfòse iminite ak retabli fòs. Moun ki manje l 'pandan yon rejim alimantè yo se premyèman enterese nan kesyon an nan konbyen kalori yo nan yon poul bouyi, paske nan fòm sa a li se pi piti kalorik la. Se konsa, kontni an kalori nan konje poul kwit pou chak 100 g nan pwodwi se 135 kcal, ak Variant ki pi gra, vyann ak po, sa ki ka rive nan 195 kcal pa kontni kalorik.
Ki jan yo bouyi poul byen?
Akòz lefèt ke kontni an kalorik nan konje a poul se minim, li se itilize nan alimantasyon divès kalite. An menm tan an, li pa entèdi konbine li ak lòt pwodwi yo. Anplis de sa, ou ka manje ak manje