Li lè figi konnen si li posib yo manje krèm glase pandan yon rejim alimantè. Anpil pa pèdi pwa sèlman paske yo pa ka kenbe laterè a nan grangou ak demann lan pou refi nan pwodwi yo pi renmen, espesyalman dous. Sepandan, si ou deside pèdi pwa lè l sèvi avèk krèm glase, Lè sa a, pa sèlman pèdi sa yo liv siplemantè, men tou, jwenn reyèl plezi. Se konsa, poukisa anpil nutrisyonist panse ke krèm glase pandan yon rejim alimantè pa pral domaj kò a epi yo pa pral anpeche lage li yo soti nan kilogram depase. Gen yon eksplikasyon trè reyèl pou sa. Li sanble ke yon kantite siyifikatif nan kalsyòm yo jwenn nan krèm glase a, ki, sou men nan yon sèl, ranfòse tisi zo a, nan lòt la, aktive kalsitriol nan òmòn, ki aktivman batay depo grès, ki mennen nan pèdi pwa ak nòmalizasyon nan aparèy la gastwoentestinal. Sa vle di ke krèm glase ak yon rejim alimantè ka manje san yo pa bezwen pè pou yo pran pwa depase, apre kèk rekòmandasyon.
Ki itilizasyon krèm glase?
Sa a pwodwi remakab gen yon efè pozitif sou kou a nan yon nimewo nan pwosesis kò vital:
- akòz prezans nan kalsyòm, ranfòse zo, klou, gen yon efè pozitif sou kwasans cheve;
- amelyore aktivite te panse;
- estabilize travay la nan trip la, anpeche fòmasyon nan selil kansè;
- fè pwomosyon yon ti diminisyon nan san presyon;
- ranfòse sistèm iminitè a;
- anpeche aparans nan ren wòch;
- aktivman difikilte ak estrès ak depresyon .
Konkli konvèsasyon an sou si li posib yo manje glas krèm sou yon rejim alimantè, nou trase atansyon a lefèt ke diferan kalite krèm glase gen kalori diferan, ki se enpòtan pou moun ki kontwole kantite kalori k ap antre nan kò a. Li ta dwe tou klè ke tout pwopriyete pozitif li yo pral kapab montre sèlman si li se te fè soti nan pwodwi natirèl.