Pasyon pou boulanjri ak grenn Poppy nan pifò nan admirateur li yo se trè jistifye. Pwodwi ak ranpli sa yo, se èkstrèmeman aromat, bon gou ak Apetisan. Men, trè kèk moun konnen ke Poppy, nan adisyon nan kalite gou li yo, tou te gen yon anpil nan pwopriyete ki itil. Pou egzanp, omega-6, Omega-9 la ak Omega-3 asid gra ki genyen nan grenn yo nan Poppy a anpeche devlopman nan ateroskleroz ak maladi kè, ak pataje lyon an nan vitamin A, D, E, B3, ak pwoteyin ak kalsyòm kontribye nan ranfòse nan sistèm nève a ak miskiloskeletal sistèm, nòmalize metabolis la ak kontwole kontni kolestewòl kò a.
Se konsa, jwi yon woulo liv ak yon Poppy, nou konbine biznis ak plezi. Men, bagay la prensipal yo konnen se mezi a epi yo pa manje patisri dous nan apremidi a, se konsa yo pa mal figi an.
Jodi a nou pral konsidere nan resèt nou an ki jan byen prepare grenn Poppy pou yon woulo liv, se konsa ke pwodwi a soti nan li yo te tounen soti vrèman bon gou ak itil.
Kouman byen pòp yon Poppy epi fè yon fars pou li?
Engredyan:
- Mac - 480 g;
- bè - 90 g;
- granules sik -140 g;
- siwo myèl - 85 g;
- lèt - 240 ml.
Preparasyon
Premye a tout, rense Poppy a byen, ak Lè sa a vide dlo a bouyi pou apeprè kenz minit. Apre yon ti tan, nou aktyalizasyon dlo a, ankò Poppy nan yon bòl dlo bouyi epi kite li pou yon lòt dis minit nan vapè.
Apre yon erè nan tan, nou melanje Poppy a bourade soti nan imidite a ak sik ak Thorne twa fwa nan moulen an vyann. Koulye a, mete grenn nan Poppy nan yon marmite oswa mar, ajoute lèt, siwo myèl ak bè, mete veso a sou yon plak ak bouyi li sou chalè modere pou apeprè karant minit oswa jiskaske imidite a evapore.
Anvan ou fòme yon woulo liv, yo ta dwe ranpli Poppy a ranpli nan tanperati chanm nan.
Ki jan yo prepare yon Poppy pou yon woulo liv ak kwit li san yo pa lèt?
- Mac - 280 g;
- Nwa ak rezen (si ou vle) - gou;
- granules sik - 140 g.
Preparasyon
Poppy fars pou yon woulo ka prepare san lèt. Pou fè sa, ak anpil atansyon rense Poppy a, plizyè fwa chanje dlo a, ak Lè sa a, vide dlo bouyi epi kite pou apeprè dis minit melanje. Apre sa, nou gen yon veso ki gen yon materyo sou recho a, vide nan sik la ak apre bouyi nou te fè li pandan sèt minit, brase. Koulye a, kite grenn yo Poppy fre desann yon ti kras, ak kout pyen li ak yon blenndè, ajoute nwa nan pwosesis la yo menm ki graje. Si ou vle, li posib tou ajoute rense ak vapè kèk rezen chèch nan fars la pou woulo liv la.
Ki jan yo kwit manje grenn Poppy pou yon woulo liv ak yon manga?
Engredyan:
- mak - 260 g;
- dlo filtre oswa antye lèt - 420 ml;
- granules sik - 140 g;
- kroup nan smoul - 50 g.
Preparasyon
Ka ranpli nan grenn Poppy pou woulo yo dwe prepare san yo pa plis fanm k'ap pile ak èd nan yon moulen vyann oswa yon blenndè. Pou fè sa, ak anpil atansyon lave Poppy peze yon ti kras, vide filtre dlo oswa lèt antye, epi mete sou plak la brûler sou chalè medyòm. Apre bouyi, vide nan sik la, brase byen, diminye chalè a anba tank la ak grenn Poppy a minimòm nan anpil ak kwit manje mas, brase, pou yon èdtan. Koulye a, voye croup mannoj, pandan y ap melanje Poppy a intansively, bouyi yon koup plis minit, retire nan dife a epi kite fini an ranpli fre.
Ki jan yo melanje yon Poppy freze pou yon woulo liv?
Engredyan:
- mac - 440 g;
- granules sik -320 g;
- lèt - 220 ml.
Preparasyon
Sa a Variant nan ranpli pou yon woulo liv ak grenn Poppy enplike nan vapeur deja kraze grenn. Pou aplikasyon li, byen lave ak bourade Poppy a blanchi lè l sèvi avèk yon faktori espesyal oswa tank blenndè. Ou ka tou senpleman moulen li nan maketra oswa sote twa fwa nan yon moulen ak yon griyè amann. Koulye a, melanje grenn nan Poppy ak sik la, vide lèt la bouyi ak vlope li pou plizyè èdtan. Si ranpli a te vin yon ti jan mens nan fen a, ou ka peze li soti yon ti kras oswa ajoute yon ti jan nan nwa tè li.