Ji jestle se tou de yon zanmi ak yon lènmi an menm tan an. Tankou nenpòt medikaman, li ka yon Miracles nan dòz sèten, men tou, yon pwazon, si volim li yo ogmante.
Nan kilti nou an, bètrav yo te itilize itilizasyon gastronomik - li se yon engredyan enpòtan nan asyèt nasyonal ak ti goute bon plat. Men, anpil tou konnen ke rasin bètrav se trè itil, e se poutèt sa li ta dwe regilyèman enkli nan rejim alimantè ou. Ekspè nan medikaman popilè ki pote eleman ki nan tradisyon nan lavi modèn konnen ke bètrav, nan adisyon a rezon gastronomik, yo ka avèk siksè itilize pou tretman pou maladi, men kòm sibstans ki sou ki fè konpozisyon li yo aktivman enfliyanse kò a, bètrav kòm yon medikaman gen sèten kontra-indications.
Te tretman nan ji bètrav li te ye bay moun ansyen: an patikilye, Babilonyen yo ak moun ki rete nan Mediterane a aktivman itilize pwopriyete medsin li yo nan pratik.
Ki sa ki itil pou ji bètrav?
Se sekrè a nan itilize nan ji bètrav ki genyen nan konpozisyon espesyal li yo. Frèch squeezed ji se tankou yon konplèks vitamin reyèl, ki se moun rich nan vitamin B, ak tou ak vitamin PP ak C ki sipòte iminite ak ranfòse sistèm nève a.
Epitou nan ji bètrav gen yon gwo kantite fè ki nesesè pou ematopoyèz. Ansanm ak fè nan ji a gen potasyòm, Manganèz, mayezyòm, sodyòm, ki ede pirifye kò a nan toksin ak sipò nan misk kè.
Epitou nan ji bètrav gen zenk ak fosfò, ki nesesè pou prevansyon de rickets.
Se konsa, ji bètrav se itil pou:
- iminite fèb - li stimule sistèm lenfatik lan epi li ede kò a reziste kont viris yo;
- kontaminasyon ak toksin - lè w ap viv nan tèren polye, si gen move abitid oswa souvan konsomasyon nan medikaman, ji bètrav pral ede w netwaye kò a;
- ak maladi san - ji bètrav ogmante kantite globil wouj;
- tansyon wo - ji bètrav ka diminye presyon pa pi mal pase dwòg, epi si ou bwè li nan ti pòsyon ak regilyèman, li pral ede kenbe presyon an nan nivo ki nesesè yo;
- maladi fwa - ji sa a pirifye fwa a ak ankouraje akselerasyon an nan metabolis, gras a kontni an nan lipotropik;
- ogmante kolestewòl - ji bètrav se itil nan maladi kè ensekirite ak ateroskleroz;
- Konstipasyon - ji bètrav gen yon efè laksatif ak efase trip yo nan toksin;
- lè yòd deficiency - nan ji bètrav gen yòd, ki ka itil nan ka ta gen ase fonksyon tiwoyid;
- se nen k ap koule - ji bètrav itilize debarase m de rinit ki te koze pa viris oswa bakteri.
Beetroot ji - kontr
Ji jièt ka danjere si yo itilize ak maladi sa yo:
- dyare - ji a febli, ak Se poutèt sa nan ka sa a li pa rekòmande yo bwè li;
- doulè, ilsè gastric nan vant lan ak duodenum - ji ogmante asidite, ak sa a ka prejidis nan sante;
- urolithiasis - ka pwovoke retrè nan wòch;
- dyabèt - nan ji bètrav yon gwo kantite sik;
- ipotansyon - presyon san ki ba ka gout menm pi lwen;
- pyelonfwitr, sendwòm nefrotik, glomerulonephrit - prezans nan oksalik asid nan ji a;
- Atrit rimatoyid, gout - prezans nan ji asid oksalik.
Ki jan yo pran ji beetroot nan yon frèt?
Pou debarase m de frèt la avèk èd nan ji bètrav, ou bezwen kale rasin lan, ap eseye koupe kale a kòm mens ke posib, depi li gen anpil nan vitamin la, ak Lè sa a, rense ak griyaj.
Lè sa a, mete mas la gri sou yon sèvyèt koton pwòp oswa yon moso esteril nan twal gaz, ki plwaye plizyè fwa, vlope sa ki nan ak peze ji an.
Se ji bè ki soti nan frèt la komen itilize 3 fwa nan yon jounen, fouye 2 gout nan chak twou nen. Si ji a boule, ou ka delye ak dlo 1: 1.
Ki jan yo pran ji beetroot ak konstipasyon?
Lè w ap pran ji bètrav nan fòm pi li yo pa rekòmande an premye. Li plis pi rapid fè yon tranzisyon ki byen avèk èd nan ji kawòt: depi nan konmansman an fè yon melanj de bètrav ak ji kawòt nan pwopòsyon
Li se tou trè enpòtan - pa bwè ji bètrav imedyatman apre k ap vire. Li dwe kanpe pou 2 èdtan ranpli reyaksyon ki nesesè yo ki pral detwi nesesè konpoze pou kò a.
Volim nan kote ou bwè ji se 50 G. Ou pa ta dwe bwè gwo dòz, paske sa a ap mennen nan vin pi grav nan maladi ki deja egziste.