Tankou anpil selebrite, prezantatè a ak modèl Vika Lopyreva pèdi pwa, epi imedyatman te fè fanatik kè kontan ak foto fre sou rezo sosyal. Sa a te rive prèske imedyatman apre li marye foutbòl jwè Dmitry Smolov, an koneksyon avèk ki te gen rimè ke zetwal la fè espre tonbe pwa a anvan maryaj la.
Ki jan mens se Victoria Lopyreva?
Dapre foto yo, Victoria Lopyreva pèdi yon anpil nan pwa - omwen yon fwa-appetizing kò li pèdi 10-12 kilogram nan pwa. Sepandan, kounye a kèk moun pral sezi pa chanjman sa yo, paske dantèl se alamòd, ak tout pèp piblik yo gen tandans kenbe amoni. Sepandan, kesyon an poukisa Victoria Lopyreva pèdi pwa, e li te rete pandye nan lè a.
Li se fasil ke zetwal nan televizyon te vle rete nan kò a fin vye granmoun - gen plis chans, li te ap eseye pèdi pwa, men pou plizyè rezon li pa t 'kapab pran sou tèt li byen. Sa a se tou pwouve pa lefèt ke li te toujou eseye kache plen a nan rad sou li, men tantativ li yo pa t 'toujou siksè.
Ki jan mens Victoria Lopyreva te grandi mens?
Laprès la jòn aktivman konsidere kòm vèsyon an ki Lopyreva te pèdi pwa pa tèt li, paske nan depresyon. Sepandan, Victoria pa t 'panse yo fè yon sekrè nan rejim alimantè li: li lib pataje karakteristik yo nan pèdi pwa li ak asire ke pou anpil ane li pa t' kapab debarase m de liv siplemantè sèlman paske li pa t 'kapab chwazi pi bon fason ki ta ka konbine avèk orè li.
Sepandan, nan fen a, rejim alimantè a te jwenn, ak Lopyreva menm ofri yon meni apwoksimatif pou yon sèl jou a:
- Touswit apre yo fin Awakening, Victoria bwè yon vè dlo.
- Goute apre 15 minit - yon sèl pòm.
- Dejene: yon bòl nan labouyl Buckwheat san yo pa lwil oliv.
- Manje midi: yon pòsyon nan soup ak yon sòs salad legim abiye ak lwil oliv.
- Goute: yon vè kakawo, yon pwa oswa yon bannann.
- Dine: vyann mèg ak gani soti nan legim bouyi.
Victoria diskite ke grangou pa ka tolere, paske gen risk anpil nan li pap resevwa ak manje twòp nan repa nan pwochen an.
Pèdi pwa Victoria Lopyreva: je yon dyetisyen an
Soti nan pwen de vi nan rejim alimantè, sistèm Victoria Lopyreva a balanse ak bati sou prensip yo nan nitrisyon sante . Maten glas nan dlo pèmèt ou aktive pwosesis metabolik, pòm lan prepare aparèy la gastric, ak nan menm tan an li pèmèt ou pasyèlman pran vant ou. Apre preparasyon sa yo, yon pòsyon nan sereyal san yo pa lwil oliv pou manje maten yo pral byen yon kantite manje.
Li nesesè yo di separeman sou labouyl Buckwheat - sa a se yon pwodwi ekselan pou manje maten yo. Nan gwoup sa a nan 100 gram gen 10 gram nan pwoteyin, epi tou li gen yon anpil nan idrat kabòn konplèks. Tankou yon konplèks bay yon saturation ki long, ak anvan dine ou se fasil fè eksperyans grangou.
Pou manje midi, se yon sòs salad legim ak lwil oliv itilize. Sa a se yon eleman trè enpòtan nan nitrisyon, paske nan absans la nan grès enstore ki soti nan manje, se kò a prive de yon gwo kantite asid amine esansyèl ak eleman tras, ki pral toujours afekte tou de aparans ak atitid. Ak vitamin nan gwo kantite antre nan kò a ansanm ak legim fre.
Soup se yon manje limyè ki efektivman pran moute volim nan vant ak byen vit bay saturation.
Ti goute Lopyreva se klèman yon rezon pou yo dòlote. Èske w gen bwè yon kakao santi bon oswa ki te manje yon fwi pi renmen, li pi fasil pa tonbe pou dous la ak kenbe yon rejim alimantè. Anplis de sa, nan moman sa a nan jounen, aktivite nan sèvo diminye, ak idrat kabòn ka byen vit retabli li.
Pou dine, Lopyreva manje mèg vyann ak legim - sa a se yon opsyon ki gen yon kontni idrat kabòn redwi, ki se byen ki konsistan avèk yon diminisyon nan metabolis nan apremidi a.
Se konsa, nou ka di rejim alimantè Victoria Lopyreva a an sante, balanse epi yo ka itilize endefiniman pou yon tan long.