Avèk avenman ete a, reprezantan yo nan mwatye a bèl nan limanite yo bay opòtinite pou yo pran swen nan figi yo, Geri kò a, revitalize li ak tout sa a gras a frèz. Men, pa gen okenn bezwen chita sou alimantasyon feblès ak refize tèt ou, li nan ase jis pou fè aranjman pou yon jounen kefir-frèz dechaje . K ap antre nan lavi ou abitid la nan fè aranjman jou sa yo, ou ka debarase m de toksin ak liv siplemantè.
Nitrisyonis soti nan tout mond lan te repete konfime benefis sa a nan Berry bèl bagay, ak kefir ede pirifye aparèy la gastwoentestinal, respektivman, ou pa ka enkyete ke pral gen pwoblèm ak poupou a. Epitou yon analogique san patipri popilè se yon jou nan dechaje sou kefir ak fwomaj kotaj. Sa a se pa sèlman yon trete bon gou, men tou, itil. Pou depanse jou sa yo dyetetist rekòmande yon fwa chak semèn, men ou ka ogmante kantite a, si ou pa lakòz difikilte. Jou dechaje sou frèz ak yogout oswa fwomaj Cottage se senp. Nan ka yogout 300 g nan frèz yo te pran pou yon sèl repa, ki ka tou de ap kraze ak koupe, oswa kite nan yon fòm natirèl ak vide yon vè yogout ekreme. Si ou vle, 100 g nan fwomaj ki gen anpil grès ka ajoute nan melanj lan nan kefir ak frèz. Fwomaj Cottage Skim ka entèfere ak ak frèz ak manje pa lave ak kefir. Sa yo pòsyon yo rekòmande 3 fwa nan yon jounen, ou ka entèwonp pou ti goute, lè l sèvi avèk yon redwi twa fwa kantite pwodwi, ak anvan ou ale nan kabann nan bwè mwatye yon vè kefir ki gen anpil grès.
Kefir ak Strawberry dechaje Jou
Tankou yon konbinezon de pwodwi yo pral gen yon efè eksepsyonèlman pozitif sou kò a. Li pa pou anyen ke sa a Berry konsidere kòm pi bon an pou diminye pwa depase. Tout se te koze pa prezans nan eleman ki asire yon eskresyon bon nan likid depase nan kò a.
Adisyone moute, mwen ta renmen sonje ke yon jou nan dechaje sou frèz ak yogout se yon bon fason yo debarase m de liv siplemantè, amelyore sante an jeneral epi kenbe yon aparans sansasyonèl ak jivenilite nan kò a.