Chou se yon bon gou, delika, pwodwi dyetetik. Li pwodwi asyèt bon gou. Soti nan atik sa a ou ka aprann ki jan yo prepare yon marmit soti nan chou.
Chou chou - resèt
Engredyan:
- fwomaj difisil - 180 g;
- mayonèz - 60 g;
- bè 73% grès - 30 g;
- chou koulè - 800 g;
- ze - 3 moso;
- sèl.
Preparasyon
Vide sou 2 lit dlo nan yon marmite, ajoute sèl ak ba li yon bouyi. Nan tan sa a nou menm nou divize chou nou an nan enfloresans. Jete yo nan dlo bouyi ak kwit pou apeprè 4 minit. Pou bouyi li pa nesesè. Lè sa a, sèvi ak bri a yo retire yo. Nan yon chodyè fri, fonn bè a, gaye enfloresans yo nan chou ak fri yo jiskaske malonnèt limyè parèt.
Nou fè vide: nan bòl la nou kraze ze yo, mete mayonèz la, ajoute sèl ak fwe ak fwe. Add griye fwomaj difisil ak melanje byen. Nou mete enfloresans nan fòm lan pou boulanjri. Li pi bon pou florèzon nan gade egal. Ranpli ak ze ze epi mete nan yon fou chofe. Apre 15 asyèt pral pare!
Resèt pou chou ak nwa ak fwomaj
Engredyan:
- chou koulè - 0.5 kg;
- fwomaj difisil - 110 g;
- lèt - 60 ml;
- ze - 3 moso;
- pen - 50 g;
- kale nwaye - 60 g;
- sèl.
Preparasyon
Lave chou divize an enfloresans. Nou bouyi dlo, gou li, ajoute li nan enfloresans nou yo ak kwit manje pou apeprè 5 minit Koulye a, nou jete chou a nan yon egoutwar, epi kite li drenaj. Fwomaj twa sou yon rap. Nwayo yo nan nwaye yo kraze. Nou kraze nan bòl ze, ajoute lèt, ajoute sèl ak fwe. Nou mete yon chodyè pwòp sèk fri sou dife a, chofe li. Nou vide sou ti kal pen pen kwit yo ak nwa kraze. Brase ak fri melanj lan jiskaske yon bèl koulè lò apeprè 5 minit. Koulye a, wile lwil la ak yon mwazi, mete chou nan li, tèt li koupe ak fwomaj griye, ak Lè sa a, ak pen ak nwa. Tout bagay sa a plen ak yon melanj de lèt ak ze. Nan 200 degre, yon chou ak fwomaj pral pare nan apeprè 20 minit.
Marmite soti nan bwokoli ak bwokoli ak fwomaj nan dife pou chofe fou
Engredyan:
- chou koulè - 250 g;
- bwokoli - 200 g;
- lèt - 300 ml;
- bè - 35 g;
- farin frans - 30 g;
- krèm fwomaj - 40 g;
- sèl.
Preparasyon
Chou ak bwokoli ak anpil atansyon m 'ak divize nan enfloresans. Mete yo nan dlo bouyi pou yon minit nan 3. Prepare sòs la: fri farin lan nan yon chodyè fri sèk, ajoute bè, nou fwote engredyan yo byen. Nou vide lèt cho, sèl nan gou, brase byen epi pote sòs la nan yon bouyi. Bouyi pou 5 minit legim kwit yo mete nan yon plat torréfaction, vide sou tèt ak yon sòs lèt epi kouvri l 'ak fwomaj krèm fwomaj. Mete fòm lan nan yon fou ki byen chofe. Le pli vit ke sifas la gen yon koulè bèl Rosy, marmite a se pare.
Resèt la pou chou marmite nan yon multivarya
Engredyan:
- chou koulè, fre oswa nan frizè - 400 g;
- zonyon - 120 g;
- kawòt - 130 g;
- fwomaj difisil - 120 g;
- lèt - 200 ml;
- ze - 1 moso;
- krèm tounen - 60 g.
Preparasyon
Nou wile anba a nan marmite la multivary ak lwil oliv epi mete florèzon nan chou. Soti nan pi wo a nou mete zonyon yo koupe nan bag mwatye. Kouch nan pwochen - kawòt, koupe pay. Sou kawòt yo vide griye fwomaj. Pou vide, kraze ze a, vide nan lèt la, ajoute sèl nan gou ak melanje. Se melanj lan ki kapab lakòz vide nan engredyan yo nan multi a ak nan mòd nan "Baking", nou prepare bon gou marmite nou an ak chou ak fwomaj pou 40 minit. Bon appetit!