Cherry - se yon plant Woody nan fanmi an nan woz li te ye depi tan lontan. Li te trè valè nan ansyen Grès ak Kokas, pita gaye toupatou nan Ewòp. Li te tou pran rasin nan Sid Larisi ak Ikrèn.
Dousman nenpòt lòt bè gen anpil admirateur tankou cherry la dous. Li renmen pa granmoun, timoun, ak gwo twou san fon moun fin vye granmoun. Sa a bèl, Berry dous, menm jan ak Cherry, men pa gen tankou yon gou Apetisan ka gen yon seri tout koulè - soti nan prèske nwa jòn sitwon. Dous la nan Cherry la dous se limyè ak anpil karakteristik, men discrète.
Trè popilè konpot nan seriz, jele ak jams. Ak Texture nan alkòl nan sa a Berry te tonbe nan gou a nan gouman anpil. Pi popilè Ongwa "Palinka" ki baze sou seriz se yon pwodwi li te ye byen lwen dèyè Ongri. Eseye li, ou pa pral regrèt li!
Berry se valè pa sèlman pou gou ekselan li yo, seriz yo trè itil pou pèdi pwa, byen, ak, nan kou, pou sante.
Cherry - benefis, kontni mal ak kalorik
Sa a Berry, nan adisyon a sik (ki fè li pi renmen nou an), gen yon pakèt antye nan vitamin diferan ak eleman tras, ki gen ladan:
- kalsyòm;
- potasyòm;
- mayezyòm;
- zenk;
- iodin;
- pèktin ak fib;
- òganik asid.
Cherry gen yon efè favorab sou tout sistèm kò, ki gen ladan aktivite kadyovaskilè, estabilize san presyon, diminye kolestewòl nan san an, ede ranfòse veso sangen, e li gen yon efè benefik sou aktivite nan sèvo. Akòz kontni an fè gwo, li ede yo goumen anemi.
Cherry jwe yon wòl reyabilitasyon enpòtan, ede retabli moun ki te sibi operasyon ak yon maladi grav. Anplis de sa, li amelyore kondisyon po ak bon jan kalite cheve. Yon krèm ki baze sou Cherry ki itilize nan Kosmetoloji.
Kalorik kontni nan 1 kg nan Cherry dous se 500 kcal (lè 50 kcal se te pran an kont pou chak 100 g nan pwodwi), fondamantalman li baze sou idrat kabòn . Gen yon ti kras grès, epi yo ka fòme baz la pou yon fasil, ak nan menm tan an bon gou ak sante rejim alimantè. Nan ka sa a, ou ka itilize pou tij yo Slimming ak tij Cherry. Prepare yon dekoksyon nan yo, epi bwè regilyèman anvan yo manje - li gen yon efè dyurèz, retire toksin ak dlo depase nan kò ou.
An jeneral, Cherry la se tankou yon Berry ke ou ka manje nan san limit, san yo pa bezwen pè rekipere. Li rekòmande tou Cherry compote - li trè fasil dijere.
Kouman pèdi pwa ak seriz?
Eseye kòmanse ak yon jou yon sèl-off sou yon rejim alimantè kefir ak yon Cherry dous - jan ou ka byen fasil devine nan non an, baz la nan rejim alimantè a se kefir (oswa natirèl yogout) ak Berry ki pi itil nou an.
Pou yon jou ou ka manje 1.5 - 2 kg nan bè ak bwè sou 1 lit kefir. Si sa a kefir rejim alimantè ou te renmen, Lè sa a, ou ka eseye rejim alimantè ki anba la a sou seriz. Li fèt pou yon semèn. Isit la se konpozisyon apwoksimatif li yo:
- manje maten - fwomaj kotaj ki ba-grès ak Cherry;
- manje midi - bouyi tete poul (150 gram) ak remèd fèy ak ji fre Cherry;
- apremidi te - Cherry ak lèt sèf oswa fèrmante lèt;
- dine - fri nan pwason lwil oliv (200 gram) ak pòmdetè kraze ak remèd fèy, Cherry compote.
Pwodwi yo ka varye, men bagay la prensipal pou fè pou evite gra. Ak yon kilogram nan Cherry dous yon jou ou manje fasil. Nan ka sa a, pa bliye bwè yon dekoksyon soti nan ke yo nan Cherry dous
Soti nan kontr, li ta dwe te note ke Cherry, tankou lòt bè wouj, ka lakòz alèji nan moun ki gen tandans pou maladi sa a. Anplis de sa, itilize nan sa a Berry pa rekòmande pou dyabetik.
Oke, pa bliye ke rejim alimantè ki anwo a se pa yon rejim alimantè chak jou. Tout se bon nan modération, epi si Cherry se itil, sa pa vle di ke chak jou ou bezwen manje yon kilogram sa a Berry - Se konsa menm san yo pa yon predispozisyon nan alèji, kò ou ap pwoteste kont. Ete se bèl ak abondans li yo ak divèsite - pa anpeche tèt ou nan sa a.