Sa a se yon byen li te ye vle di pou pèdi pwa. Men, anvan ou sèvi ak metòd la, ou ta dwe jwenn enfòmasyon sou kontr li yo, osi byen ke kòman yo byen itilize grenn pye koton ak kefir pou pèdi pwa. Sa yo yon apwòch ap ede pa sèlman diminye pwa, men tou, pou konsève pou sante.
Kouman pran grenn pye koton ak yogout?
Premyèman, se pou yo li lis la nan kontr. Metòd sa a pa ka itilize pa moun ki gen omwen youn nan maladi sa yo:
- dyare;
- kolesistit;
- epatit;
- urolithiasis;
- pankreatit;
- sirwaz;
- enflamasyon nan korn a.
Koulye a, kite a diskite sou ki jan yo prepare yon remèd. Ou bezwen pran 1 ti kiyè. grenn epi vide yo 1 tas kefir . Chak semenn, li nesesè pou ogmante kontni grenn pye koton pa 1 ti kiyè, pandan ke kantite lajan an fèm fèmman rete menm jan an.
Li se vo anyen ke pwodwi a pi efektivman ede pèdi pwa nan ka a lè yon moun omwen 5-10% diminye konsomasyon nan kalori total ak ogmante aktivite li pandan jounen an, pou egzanp, pa mache.
Ki jan yo bwè grenn pye koton ak yogout?
Ekspè rekòmande lè l sèvi avèk zouti sa a pou yon mwa. Se konsa, li nesesè yo obsève kèk règleman yo. Premyèman, kantite grenn pa dwe depase 50 g; Dezyèmman, si yon moun kòmanse santi malèz, pou egzanp, doulè nan vant oswa ogmante pwodiksyon gaz, kou a ta dwe koupe.
Grenn nan pye koton swa ak yogout yo boule nan mitan lannwit. Èske sa pa mwens pase 2 èdtan anvan yo dòmi. Te bwè te oswa kafe apre yo fin pran yon bwè tounen-bwè entèdi, men dlo yo ka bay yo si swaf dlo rive.
Anpil moun ki te eseye metòd sa a di ke rezilta yo te depase tout atant yo. Apeti diminye, kondisyon an nan cheve ak klou amelyore siyifikativman, ak depase pwa ale san yo pa yon retounen.