Fwa a nan Kòd se yon pwodwi trè itil, paske li gen yon gwo kantite lwil pwason ak lòt vitamin ak microelements enpòtan pou kò a. Apre sa, nou pral di ou ki jan fè yon sòs salad bon gou nan fwa nan fou cod.
Salad ak patisri soufle soufle fwa
Engredyan:
- Fwa nan kòd - 1 bokal;
- kawòt - 250 g;
- pòmdetè - 300 g;
- ze - 3-4 moso;
- konkonm marinated - 4 pcs .;
- plim zonyon vèt - 6 pcs .;
- fwomaj difisil - 50 g;
- mayonèz lakay ou.
Preparasyon
Avèk manje nan bwat, nou ak anpil atansyon drenaj tout lwil oliv la. Nou chanjman fwa a nan bòl la ak bat li byen ak yon fouchèt. Bouyi kawòt yo ak pòmdetè yo kale. Nan bòl separe nou fwote sou yon raporay gwo yon pòmdetè ak sou yon kawòt raple piti. Bouyi ze yo netwaye soti nan koki a, Lè sa a, pwoteyin ak konkonm marinated twa sou yon rapor, gwo ak jònze ak fwomaj difisil - nan fon. Plim yo nan zonyon an vèt yo mens alalejè. Sa a sòs salad sanble bèl anpil nan vè kremankah transparan. Nan pati anba a nan chak mwazi, kouche yon kouch pòmdetè, Lè sa a, - Kòd, zonyon vèt ak mayonèz. Next vini yon konkonb sale, ze blan, kawotchou grat ak sou fwote tèt - griye. Koulye a, ajoute yon kouch mayonèz. Top nan sòs salad la kouvri ak jòn gri. Sou tèt, ou ka tou mete yon ti kras mayonèz ak dekore sòs salad la dapre dezi ou.
Cod fwa sòs salad ak diri
Engredyan:
- fwa cod nan bwat - 240 g;
- diri - 110 g;
- ze nan poul - 2 moso;
- zonyon - 110 g;
- Dill - nan gou;
- mayonèz.
Preparasyon
Rice kwit jiskaske pare nan dlo sale. Pou fè l 'tonbe, li pi bon kwit li nan yon gwo volim dlo, ak Lè sa a, jete l' nan yon kolòn. Ze bouyi ak zonyon koupe an kib piti. Nou mete fwa a kòd nan bòl la, seche li nan likid la, epi fwote l 'ak yon fouchèt. Nou konekte diri, zonyon, ze, fwa nan kòd, ajoute mayonèz ak melanje. Anvan sèvi, dekore sòs salad yo ak Dill.
Sòs salad ki pi senp ak bon gou fwa
Engredyan:
- fwa nan kòd - 1 po;
- ze zòtolan - 8 pcs .;
- zonyon vèt - 1 pakèt;
- fre konkonb - 1 moso;
- leti - 1 tèt;
- tomat - 2 pcs .;
- seleri Cherry - 1 pc .;
- sèl.
Preparasyon
Kòd fwa se dousman kase an miyèt moso. Ze Quail bouyi, fre, pwòp epi koupe nan mwatye. Mwen lave zonyon mwen ak melancholikman chire. Seleri koupe an tranch mens, konkonb - ti sèk, tomat - tranch. Fèy nan leti chire an miyèt moso. Sou plat la, premye kouche sòs salad la, Lè sa a, seleri a, konkonb la, tomat ak sou tèt - fwa a nan kòd ak ze zòtolan. Nou liv zonyon ak zonyon vèt epi vide ak lwil oliv nan bwat.