Pwopriyete itil nan frèz pou fanm yo

Frèz yo pa aksidantèlman rele "yon remèd pou anpil maladi". Pou egzanp, doktè itilize pwopriyete yo itil nan frèz pou tretman pou maladi fwa ak nan ren. Sa a ji gen yon gwo kantite vitamin ak eleman tras, ki yo, se pou sa nesesè pou fanm yo kenbe sante ak bote natirèl. Ekspè rekòmande pa sèlman manje frèz nan tout sezon Berry la, men lè l sèvi avèk li kòm yon kosmetik.

Konpozisyon chimik la rich nan Berry la gen efè sa a sou kò a:

• vitamin A, C, E, B vitamin ranfòse iminite;
• prevansyon kansè;
• Potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, fè, souf, sodyòm - ranfòse klou yo, cheve, nòmal sik la règ;
• redui kantite sik ki nan san an;
• nòmal ton nan misk.

Pwopriyete itil nan frèz nan gwosès

Antioksidan, ki genyen nan frèz, ogmante fonksyon pwoteksyon òganis lan nan lavni manman an. Doktè espesyalman rekòmande bè nan premye trimès gwosès la. Iron, potasyòm, asid folik ak fosfò yo trè enpòtan pou devlopman enteryè nòmal nan fetis la.

Vitamin C ranfòse mi yo nan veso yo, glann nan glann adrenal yo. Itilize nan bè 5-6 pral ranpli nòmal la chak jou nan vitamin la, ogmante iminite a febli, anpeche aparans nan ematom posib.

Glikoz, ki se yon pati nan frèz, ogmante pousantaj la metabolik pwosesis nan kò a nan yon fanm ansent.

Frèz gen yon bon efè dyurèz, ki pèmèt manman an nan lavni nan goumen ak anflamasyon ak tansyon wo.

Slimming sou frèz

Frèz boule grès, ki te akimile nan kò a. Mirak "boule" vin mèsi posib anthocyanins, ki se yon pati nan konpozisyon chimik nan bè yo. Li blòk fòmasyon nan nouvo selil grès ak piti piti detwi yo menm ki fin vye granmoun. Polyfenol, ki se tou yo te jwenn nan Victoria, akselere metabolis la, diminye mal la nan manje gra pou kò a.

Pwopriyete dyurèz nan frèz kontribye nan retire elèv la nan likid depase nan kò a. Sa a, nan vire, pa sèlman pèmèt ou debarase m de gonfleman, men tou, diminye pwa kò.

Gen plizyè "frèz" alimantasyon. Pi efikas nan yo nutrisyonist konsidere yon kat jou. Pou peryòd tan sa a, pèdi pwa, dapre devlopè yo, yo ta dwe pèdi 3-5 kilogram nan pwa depase. Rejim alimantè a chak jou gen ladan 1 tas lèt ekreme, 100 gram nan frèz, yon sèl pyès nan pen nwa, 1-2 moso nan fwomaj, te, yon bòl nan legim soup, 100-150 gram nan tete poul , yon sòs salad nan remèd fèy fre ak yon mwatye nan yon fig. Tankou yon rejim alimantè mèg ap mennen nan pèdi pwa rapid. Ekspè yo avèti ke li enposib kenbe tankou yon rejim alimantè pou plis pase 4 jou. Sa ka mennen nan "grangou pwoteyin" nan misk yo.

Dechaje jou sou frèz pral pote plis benefis nan kò a. Pou yon jou li rekòmande yo manje 1.5 - 2 kg nan bè. Pèt pwa pa pral twò vit, men rezilta a ap aparan apre 2 semèn, ak efè a ap pèsiste pou yon tan long.