Kòd Cod se yon pwodwi ki itil ke doktè rekòmande manje yon fwa yon semèn. Nan atik sa a, nou ofri ou kèk resèt orijinal soti nan fwa a kòd divèsifye tab ou.
Sandwich ak fwa Kòd ak konkonb
Engredyan:
- fwa kòd - 200 g;
- konkonb - 1 moso;
- ze - 3 moso;
- mayonèz;
- fwomaj - 100 g;
- Franse pen ;
- lay - 2 dan;
- vèt nan Dill.
Preparasyon
Baton koupe an tranch ti ak fri nan Tostè a. Ze bouyi, netwaye ak moulen sou yon rap, ak fwa a Kòd se mase ak yon fouchèt. Konkonm, jis fwote li sou rap la. Melanje engredyan yo prepare, ajoute griye fwomaj ak Dill koupe. Nou ranpli mas la ak mayonèz ak melanje li. Tranch nan yon pen nou fwote de kote de lay, nou gaye nan pi wo a yon fars epi nou soumèt nan yon tab, li te vide yon zonyon vèt ak Dill.
Cod fwa sòs salad ak diri
Engredyan:
- Kòd fwa - 300 g;
- ze - 3 moso;
- bouyi diri - 200 g;
- anpoul - 2 moso;
- mayonèz;
- epis santi bon.
Preparasyon
Se anpoul la netwaye, tise byen koupe, vide dlo cho epi kite pou 10 minit. Lè sa a, se likid la dousman vide, epi luchok la lave. Ze yo kwit jiskaske pare ak grinded sou yon rap. Kòd kòd la konn pase ak yon fouchèt. Apre sa, nou konbine tout engredyan yo nan yon bòl sòs salad, sezon ak mayonèz, ajoute sèl nan gou ak melanje.
Salad "Tounsòl" ak fwa kòd
Engredyan:
- fwa kòd - 400 g;
- ze - 5 pcs .;
- pòmdetè - 300 g;
- mayonèz - 200 ml;
- anpoul - 2 moso;
- oliv - 100 g;
- epis santi bon;
- bato;
- Bè - 50 g.
Preparasyon
Zonyon yo netwaye ak koupe an kib ti ak yon kouto. Nan yon chodyè fri, fonn yon moso nan bè krèm epi jete gen yon ray. Passer li nan transparans. Fwa sa a, nou bouyi pòmdetè nan yon inifòm, li te vide dlo. Lè sa a, nou refwadi li, netwaye li, moulen li sou yon rapor mwayen epi mete l sou anba yon veso ki byen fon. Top ak yon kouch mens nan mayonèz ak byen fè laprès sifas la ak yon kiyè. Koulye a, distribye zonyon yo fri epi ankò kouvri ak mayonèz. Se Kòd fre la mase yon ti kras ak yon fouchèt, dousman vide lwil oliv depase. Gaye respire epi kouvri ak mayonèz. Ze bouyi difisil, pwòp, separe pwoteyin yo soti nan eu yo ak separeman twa sou yon rap. Nou pwopaje soti pwoteyin yo, ajoute kèk sèl ak kouvri l 'ak mayonèz, ak Lè sa a, vide eu yo. Koupe oliv yo nan mwatye epi mete l sou tèt. Anvan sèvi, nou konplete plat la ak bato, fòme petal yo nan flè solèy la.
Mimoza sòs salad ak fwa sik - resèt
Engredyan:
- pòmdetè - 3 pcs .;
- Mayonèz - 5 ti kuiyè. kiyè;
- ze - 4 moso;
- epis santi bon;
- fwa kòd - 100 g;
- anpoul -1 pc .;
- fwomaj - 100 g;
- fre vèt.
Preparasyon
Nou ak anpil atansyon rense pòmdetè yo ak yon bwòs, kote nan yon marmite plen ak dlo, sèl ak pote nan yon bouyi. Lè sa a, flanm dife a diminye, kouvri ak yon kouvèti ak kwit jiskaske pare. Nan paralèl, nan marmite kap vini an, nou prepare ze. Se anpoul la netwaye, kraze, mete nan yon tas epi vide ak dlo bouyi pou 10 minit. Pòmdetè pare ak ze yo refwadi ak netwaye. Kòd Kòd la ak yon fouchèt ak kase lwil oliv depase. Nou divize ze yo nan ekirèy ak jòn. Premye nou fwote ansanm ak fwomaj sou yon fatra gwo, ak pòmdetè ak jòn - sou amann. Nou rense vèt yo, souke li epi li koupe li alalejè ak yon kouto. Koulye a, pran yon bòl sòs salad bèl, gaye kouch nan premye nan pòmdetè griye, Lè sa a, fwomaj ak Kòd fwa. Nou kouvri ak mayonèz, nou mete blan ze ak fwomaj sou tèt epi voye sòs salad an antye ak jòn grat.
Ze boure ak fwa nan kòd
Engredyan:
- fwa nan kòd - 1 po;
- ze - 5 pcs .;
- mayonèz - 1 ti kuiyè. kiyè;
- epis santi bon.
Preparasyon
Ze bouyi difisil, pwòp epi koupe ansanm nan 2 pati. Ak anpil atansyon retire jònze a ak bat li ak yon fouchèt nan yon bòl ansanm ak fwa nan kòd. Add mayonèz ak epis santi bon. Nou melanje tout bagay byen epi ranpli ak melanj la nan mwatye nan pwoteyin jwenn yo.