Zucchini nan dife pou chofe fou a - resèt pou asyèt yo ki pi bon gou konn kwit nan fou

Kwit zukèini nan dife pou chofe fou a - li nan senp. Gen anpil resèt pou prepare divès kalite trete, dapre preferans yo nan chak konsomatè. Karakteristik nan prensipal nan teknik sa a nan kreye asyèt se patisipasyon nan minimòm nan kwit manje a, tout bagay se prepare nan fou a kalitatif ak bon gou!

Ki jan yo kwit zukèini nan dife pou chofe fou a?

Asyèt soti nan courgettes nan fou a toujou travay trè santi bon ak bon plat. Prèske nenpòt resèt ki pansé ké yon fri nan vèsyon an klasik kapab adapte pou boulanjri, se konsa trete yo pi itil ak Apetisan. Anvan kwit manje zukèini, tankou lòt manje ou bezwen ak anpil atansyon prepare pou fè pou evite supriz dezagreyab kòm yon rezilta.

1. Legim Young pa ka netwaye, jis byen rense epi koupe fini nan fwi a.
2. Fwi pre-matirite bezwen netwaye ak grenn yo retire.
3. Recipes nan asyèt soti nan courgettes nan fou a yo anjeneral ki senp epi yo pa mande pou pre-torréfaction engredyan. Si eleman vyann yo itilize, yo ta dwe itilize nan yon fòm trese (mens vyann).
4. Si resèt la bay pou itilize nan tomat, li se pi bon pa ajoute dlo, pral gen ji legim ase yo pa twòp plat la.

Bouche zukèini-gous ak vyann mens nan dife pou chofe fou a

Bèl bon gou soti nan zukèini nan dife pou chofe fou a pral yon opsyon ideyal pou ranpli meni an gala. Plat la se kapab ranplase asyèt konplèks cho, ki pral espesyalman tanpri Manjè ak kwit nan sezon lete an. Manje a ale soti fasil ak anpil Apetisan. Kòm yon vyann ranpli nenpòt vyann mens pral fè.

Engredyan:

• zukèini - 2 pcs .;
• vyann mens - 250 g;
• tomat ak zonyon - 1/2 pcs .;
• fwomaj - 100 g;
• mayonèz - 50 g;
• sèl, pwav, origan.

Preparasyon

1. Koupe zekoti a ansanm ak retire kaka a.
2. Rasanble, yon ti kras sezon bato yo.
3. Stuff mens vyann ak zonyon koupe ak fri tomat.
4. Stuff nan materyèl yo ak fars, voye ak fwomaj.
5. Preparasyon nan zukèini nan fou a pral dire 30 minit nan 180.

Courgettes nan krèm tounen nan dife pou chofe fou a

Zucchini konpòte nan dife pou chofe fou a - yon varyasyon enteresan nan bouyon, se sèlman yon engredyan anplis yo pral krèm tounen, ki pral fè trete a plis Apetisan. Lè ou konsidere ke tout asyèt yo konstitiyan yo gen yon gou net, yon ti kras fre, pa ezite sèvi ak epis santi bon ak remèd fèy, yo pral fè trete a plis enteresan.

Engredyan:

• zukèini - 2 pcs .;
• pòmdetè - 4 pcs .;
• dous pwav - 2 pcs .;
• pwav anmè - 1 gous;
• tomat - 2 pcs .;
• zonyon - 1 moso;
• kawòt - 1 moso;
• lay - 3 dan;
• Dill - 50 g;
• sèl, nwa pwav, origan.

Preparasyon

1. Legim netwaye ak opsyonèlman koupe.
2. Mete engredyan yo nan yon mwazi, ajoute yon ti kras.
3. Melanje tounen krèm ak remèd fèy koupe, lay, sèl ak sezon ak origan.
4. Vide sòs la sou melanj lan legim.
5. Kwit nan zonyon nan fou a pou 25 minit nan 200 degre.

Kwit nan foukini ak vyann mens nan dife pou chofe fou

Marmite soti nan courgettes nan dife pou chofe fou a ak fwomaj ka fèt nan fason ki nan lazay, sèlman nan yon vèsyon plis "sante" nan li. Olye pou yo pasta, plak legim yo te itilize, rès la nan engredyan yo ak pwosesis la nan kreye plat la rete tradisyonèl yo. Bay vitès la nan kwit manje zukèini, vyann mens se pi bon yo pran poul, li se tou byen vit prepare.

Engredyan:

• zukèini - 4 pcs .;
• poul filange - 500 g;
• fwomaj - 300 g;
• sèl, tim;
• tomat ak piman - 2 pcs .;

• krèm - 100 ml;
• dlo 50 ml;
• farin frans - 1 ti kuiyè. l .;
• Muscat - zongle.

Preparasyon

1. Rense farin lan nan yon chodyè fri sèk, vide nan krèm nan ak dlo.
2. Sezon ak muscat ak sèl. Rale melanj la jiskaske alalejè epè.
3. Stuff fars la jiskaske likid la evapore.
4. Zucchini koupe an plak, 0.5 cm epè.
5. Tomat koupe an mug, semirings pwav, griyaj fwomaj.
6. Mete deyò tout engredyan yo nan fòm lan, podsalivaya, awozajman ak yon ti kras fwomaj moulen.
7. Nan final la vide rès la nan sòs la sou tèt, voye fwomaj san gad dèyè ak kwit pou 35 minit nan 190.

Courgettes nan fou a ak fwomaj ak lay

Zucchini ak fwomaj nan dife pou chofe fou a pral yon akonpayman ekselan nan tab la dégéné. Soti nan yon seri ti pwodwi pral gen yon trete etonan "pou yon sèl mòde. Tomat ak zukèini chwazi sou epesè a menm. Lè w ap chwazi fwomaj, bay preferans yon ti kras brackish varyete difisil.

Engredyan:

• zukèini - 3 moso;
• tomat - 5-6 pcs .;
• fwomaj - 100 g;
• lay - 2-3 dan;
• mayonèz - 50 g;
• sèl, origan.

Preparasyon

1. Koupe tomat yo nan mug.
2. Soti nan mayonèz la, koupe lay ak epis santi bon fè yon sòs.
3. Zucchini koupe nan mug, pa plis pase 1 cm epè. Vide nan farin ak fri nan yon chodyè jouk kote an lò.
4. Gaye sou yon plato boulanjri sou yon zukèini wonn, sou tèt sòs lay, yon tas nan tomat ak yon moso nan fwomaj.
5. Kwit sikwi ak fwomaj nan dife pou chofe fou a pou 20 minit nan 180.

Courgettes ak konje poul nan dife pou chofe fou a

Yon manman poul ak zekchini nan dife pou chofe fou a se solisyon an ideyal pou moun ki swiv figi a. Sa a plat yo ka manje nan aswè a, epi apre fòmasyon. Yon trete bon gou ki pa egzije anplis pòsyon nan yon plat bò oswa sòs salad, tout eleman yo annamoni konbine. Si gou a sanble yon ti kras mou, piti piti sezon ak epis santi bon ak remèd fèy.

Engredyan:

• zukèini - 1 moso;
• tomat - 2 pcs .;
• filet - 250 g;
• lay - 1 dan;
• zonyon - ½ pcs .;
• dous pwav - 1 moso;
• kefir-50 ml;
• Grès yogout - 2 ti kuiyè. l.

Preparasyon

1. Zucchini lave, kale ak koupe an kib.
2. Koupe zonyon trimès-bag, koupe tomat la pa tise byen.
3. Koupe konje a ak pay.
4. Mete deyò tout engredyan yo nan fòm nan, sezon ak sèl, fèy santi bon.
5. Melanje kefir, yogout ak lay koupe, vide sòs sou materyo la.
6. Kwit zekrit ak poul nan fou a pou 30-35 minit nan 200.

Gato soti nan zukèini a nan dife pou chofe fou a - resèt

Zucchini te etabli tèt yo kòm yon baz bon pou boulanjri dous. Yo parfe kenbe fòm nan lè kwit epi bay yon enteresan gou nan trete a, pwodwi a pral definitivman vire soti mou ak Fertile. Yon tat soti nan zukèini nan dife pou chofe fou a mande pou yon bon jan kalite preparasyon nan legim la, se konsa siye li sou fatra a byen peze ji an.

Engredyan:

• farin frans - 1 atik;
• ze - 2 moso;
• tounen krèm - ½ atik;
• zukèini - 2 pcs .;
• bè - 50 g;
• lwil oliv legim - 50 ml;
• kakawo - 3-4 ST. l .;
• boulanjri poud, vaniy;
• sik - 1 ti kuiyè.

Preparasyon

1. Fwote zeklè, mete sou kote.
2. Melanje separeman farin, kakawo, vaniy ak poud boulanjri.
3. Vyann bè ak sik, ajoute ze, krèm tounen ak lwil oliv legim.
4. Melanje tou de melanj.
5. Avèk zukèini, peze soti ji a byen, mete kaka a nan farin lan, melanje li.
6. Vide farin lan nan yon mwazi ak kwit pou 45 minit nan 190.

Courgettes ak dyondyon kwit nan dife pou chofe fou a

Zucchini kwit nan dife pou chofe fou a ak dyondyon ak legim lòt ekselan divèsifye meni an chak jou. Ka plat la dwe te fè nan fòm lan nan bato, ranpli yo ak yon melanj ranpli oswa kwit nan fòm lan nan yon marmit. Fason nan preparasyon pa pral anpil afekte gou final la, trete a nan nenpòt ka pral vire soti yo dwe plen ak santi bon.

Engredyan:

• zukèini - 2 pcs .;
• dyondyon - 150 g;
• tomat - 2 pcs .;
• zonyon - 1 moso;
• fwomaj - 150 g;
• lay - 2 dan;
• remèd fèy sèk;
• balsamik vinèg.

Preparasyon

1. Marr netwaye, koupe ansanm ak retire mitan an.
2. Zonyon sovtè, jete dyondyon koupe, fri jouk likid la evapore.
3. Add koupe lay, tomat koupe.
4. Ranpli mwatye yo ak vyann mens, voye ak fwomaj.
5. Kwit sikwi nan fou a pou 25 minit nan 200 degre.

Pwason ak zekini nan dife pou chofe fou a

Trè bon gou zukèini nan dife pou chofe fou a, yo jwenn kòm yon plat bò. Kwit pwason ak legim an menm tan ak kòm yon rezilta ou pral jwenn yon trete gwo pou yon konpayi gwo. Pou baz la nan plat la, yon fri senp ak vyann blan se ekselan: Pollock, hake. Kwit pi bon nan FOIL oswa nan yon fòm ki gen yon kouvèti.

Engredyan:

• pwason - 500 g;
• zukèini - 1 moso;
• pòmdetè - 4 pcs .;
• dous pwav - 2 pcs .;
• lwil oliv, sèl, pwav, remèd fèy sèk;
• tomat - 2 pcs .;
• kawòt - 1 moso;
• sitwon.

Preparasyon

1. Lave pwason, pwòp epi fwote avèk sèl ak epis santi bon.
2. Legim koupe pa gwo.
3. Pliye tout engredyan yo nan yon mwazi, gaye ti sèk yo nan sitwon sou tèt, voye ak lwil oliv.
4. Kwit pou 30 minit nan 190.

Chips soti nan courgettes nan dife pou chofe fou a

Kroustiyan zukèini nan dife pou chofe fou a pral anfòm parfe nan meni an pou yon zanmitay jwenn-ansanm. Yon goute ekselan pa kwit trè byen vit, men akòz epis santi bon li sanble ke yo dwe pikant. Chofe fou a a 110 degre, imedyatman prepare yon ti goute, paske zukèini byen vit kòmanse asiyen ji ak yon rezilta kroustiyan pral difisil reyalize.

Engredyan:

• zukèini - 1 moso;
• Sèl, pwav, tim ak origan;
• lwil oliv - 1 ti kuiyè. l.

Preparasyon

1. Zucchini koupe kòm tranch mens.
2. Melanje lwil la ak epis santi bon yo.
3. Fèmen zekoti a soti nan imidite, mete l 'sou yon plato boulanjri ak lwil li ak lwil pikant.
4. Siye bato yo nan 100-110 degre pou apeprè 2 èdtan.