Wouj diri - itil pwopriyete

Wouj diri se youn nan sereyal ki pi itil nan mond lan. Sa a repitasyon se absoliman merite, kòm li se yon depo itil pou yon òganis k ap grandi, ak pou yon granmoun, vitamin , eleman tras, asid amine, elatriye valè sa a se ke diri wouj, pwopriyete itil, nan chemen an, yo te li te ye nan Ansyen peyi Lachin, gen egzakteman sa yo asid amine ki ra anpil nan manje abityèl pou latitid nou an. Men, nan fè sa, li se sa yo konpoze ki anpeche fòmasyon nan plakèt yo, ki se kòz la nan devlopman nan paralezi vaskilè.

Wouj diri - itil pwopriyete pou timoun

Non an dezyèm nan sereyal sa a nan Lachin se youn nan Imperial. Reyalite a se ke yon fwa li te bay anperè a ak fanmi l 'yo. Plant la te tèlman ra ak valab ke li te kenbe anpil atansyon, konsidere varyete a merite pou yo sèlman aristokrasi. Pafwa tankou yon grenn te bay elit vanyan sòlda anvan kanpay yo, yo nan lòd yo santi yon vag nan fòs, kè kontan, ranfòse lespri yo. Se konsa, pwopriyete yo itil nan diri wouj yo te apresye pou yon tan long. Ak syantis modèn sèlman konfime nan konklizyon yo sa a opinyon.

Li te gen byen yon anpil nan fè, kidonk lè ou manje l ', anemi pa menase. An menm tan an, diri wouj pou pèdi pwa se diman vo lè l sèvi avèk, depi li gen byen yon anpil nan kalori. Nimewo yo varye depann sou fason ou prepare sereyal la ki dekri. Men, li ka varye ant 350 ak 410 kalori pou chak 100 gram diri. Sepandan, pwopriyete sa a enteresan nan diri wouj pa fini la. Reyalite a se ke pigman nan koloran nan grenn se yon antioksidan pwisan, gras a ki se prevansyon maladi timè te pote soti.

Pwodui sa a yon anpil nan fib , gras a ki se sistèm dijestif la normalized. Li se tou byen itil pou moun ki gen pwoblèm nan kontwole nivo a nan sik nan san an. Si sik la twò wo, Lè sa a, li pi bon yo itilize diri unpolished (ak wouj refere a li), depi endèks glisemi li se siyifikativman pi ba pase tradisyonèl la fè sèvis pou mete yon sèl.

Depi se byen anpil li te ye sou efè yo benefisye nan pwodui sa a, youn dwe tou di sou danje a nan twòp. Si w ap enkyete w sou benefis yo ak mal nan diri wouj, peye atansyon sou lefèt ke li se reyèlman byen kalorik. Se konsa, li pi bon pa panche sou li nan nimewo gwo, si ou enkyete sou figi ou.