Pike Pike kwit nan FOIL - li nan senp, bon gou ak itil. Men, si ou fè li ak pòmdetè, Lè sa a, ou pral ekonomize tan prepare yon plat bò ak nourisan tout fanmi an.
Resèt pou kwit nan fou nan foil nan Polonè
Engredyan:
- pike-juchwar - 1 moso;
- anpoul - 1 moso;
- tomat - 1 pc .;
- epis santi bon ;
- sitwon, moutad endijèn - nan gou.
Preparasyon
Nou trete pwason, zantray ak byen rense. Lè sa a, nou fè ensizyon ti atravè kadav la epi fwote li ak fèy santi bon.
San pèdi tan, nou prepare legim: nou rense tomat la, tranch dechire, epi koupe zonyon yo nan bag mwatye. Koupe sitwon an nan bag mens. Koulye a, nou gaye jakèt la pike sou yon fèy papye, mete nan moso moso yo nan tomat ak sitwon. Melanje melanje ak ji sitwon ak grès sòs sa a ak pwason ki soti nan tou de bò yo. Legim ki rete yo plen ak kadav, ki te vlope nan FOIL ak kwit jimo pike nan FOIL nan yon dife pou chofe fou pou yon demi èdtan nan yon tanperati ki 200 degre.
Kwit pike ponp ak pòmdetè nan papye
Engredyan:
- Pike Pike - 1 kg;
- mayonèz - 2 ti kuiyè. kiyè;
- pòmdetè - 1 kg;
- lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè;
- epis santi bon.
Preparasyon
Nou trete pwason an, retire lasi yo epi rense l. Pou marinad, melanje mayonèz ak fèy santi bon, fwote zander epi kite l tranpe pou 30 minit. Pandan se tan, nou netwaye pòmdetè, voye ak epis santi bon epi mete yo sou yon fèy boulanjri kouvri ak FOIL. Se zanmann zanj boure ak remèd fèy koupe ak pwopaje soti nan pi wo a, soupoudri ak lwil oliv legim. Kouvri ak FOIL, ranje byen byen bor yo ak kwit pou 40 minit nan dife pou chofe fou a nan 180 degre.
Resèt la pou jako pike nan dife pou chofe fou a nan papye
Engredyan:
- Pike fre Pike - 1 pc .;
- tounen krèm grès 400 ml;
- sitwon - 2 moso;
- anpoul - 3 moso;
- lwil oliv legim;
- epis santi bon;
- fwomaj - 250 g.
Preparasyon
Anvan ou kòmanse kwit zander nan yon FOIL, lave pwason an, sèk li epi fè ti