Lay, ansanm ak zonyon, se youn nan rekòt legim ki pi souvan boule. Nan ka sa a, tankou lay sou tout kontinan, pou ke ou ka jwi gou ekspresif li yo nan nenpòt ki pati nan mond lan. An jeneral, grenn lay yo itilize pou manje, men pandan y ap plant lan se jenn, li ka itilize nan kwit manje konplètman: se pa sèlman kolòn vètebral la, men tou, flèch-fèy yo. Vèt vèt ka pote kò a tou de benefis ak mal, se konsa ajoute li nan rejim ou an ak anpil atansyon, san yo pa depase kantite rezonab.
Ki sa ki itil pou lay vèt?
An reyalite, pwopriyete yo benefisye nan lay jenn vèt pou kò a yo vrèman anpil valè. Konpozisyon vitamin-mineral li yo se olye rich epi li se pwouve menm ki itilize nan lay jenn se pi plis itil pase manje zonyon vèt. Natirèlman, avantaj prensipal li se pwopriyete antiseptik ak bakterisid ki fè lay yon asistan endispansab nan batay kont rim sèvo, grip, vè ak lòt mikwòb ak viris. Si ou gen ladan jèn lay nan rejim alimantè ou chak jou, li pral amelyore sistèm dijestif ak respiratwa. Anplis de sa, vèt lay ap benefisye tou yon pasyan dyabetik, menm jan li diminye sik nan san, ki se tou yon prevansyon ekselan nan maladi a. Syans la pwouve ke legim sa a se yon mezi prevantif kont kansè.
Mal vèt lay ka pote moun soufri nan doulè, gastroduodenitis, maladi ilsè ak lòt maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Epitou, lay se yon allergen jistis fò, kidonk tout moun ki soufri alèji ta dwe trete avèk prekosyon. Pa mete legim sa a nan rejim alimantè a ak manman bay tete.