Sote sou yon tranpolin pou pifò granmoun sanble tankou plezi ak amizman pou timoun ki pa anfòm paran solid yo. Sepandan, dapre ekspè yo, sote sou yon tranpolin gen yon benefis nye pa sèlman pou timoun yo.
Benefis nan sote sou tranpolin lan
Ki benefis yo nan sote sou yon tranpolin nan opinyon nan sikològ ak doktè? Li sanble ke sa a kalite amizman, ak kalite aktivite espò yo ka gen yon efè benefik sou sistèm yo divès kalite fonksyonèl nan kò imen an:
- Pwosesis la anpil nan monte ak otòn kontribye nan devlopman aktif nan "òmòn nan kontantman" andorfin, ki lakòz yon moun yon sans de kè kontan ak rekiperasyon emosyonèl.
- Lè sote, stimulation ak fòmasyon nan aparèy la vestibilè pran plas, sa ki ka sove yon moun ki soti nan maladi mouvman nan transpò, lanmè ak lè maladi.
- Aktive respirasyon ak amelyore sikilasyon diminye risk pou maladi kadyovaskilè.
- Sote sou yon tranpolin se itil pou pèdi pwa, tankou yon varyete nan travay nan misk travay, metabolis amelyore, travay la nan aparèy la gastwoentestinal ankouraje ak boule aktif nan kalori pran plas.
- Sa a kalite amizman tou te gen yon efè kosmetik - amelyore Elastisite la nan po a, aktive po respire ak pwosesis metabolik nan kouch yo lar.
An jeneral, li ka di ke sote sou tranpolin la amelyore aktivite nan misk, amelyore ton an ak andirans nan kò a, gen yon enpak pozitif sikolojik ak emosyonèl.
Kontrent nan trampolining
Tankou nenpòt kalite aktivite fizik ak chaj, sote sou yon tranpolin ka pote pa sèlman bon, men tou mal. Sa a se kalite espò kontr nan yon kantite maladi sante. Pa sote nan maladi sa yo:
- frajilite nan zo, osteyopowoz;
- tansyon wo ak yon tandans kriz;
- angina ak atak nan takikardya ;
- fòm grav nan dyabèt ak opresyon bronchial.