Autumn se yon tan gwo pou moun ki vle byen vit pèdi yon liv kèk. Pastè Juicy ak bon gou ka yon baz ekselan pou yon rejim ki efikas ki pral pèmèt ou pèdi pwa san difikilte anpil. Sepandan, yon rejim alimantè melon ka pote tou de benefis ak mal. Se poutèt sa, anvan ou kòmanse obsève li, li kontr yo.
Èske rejim alimantè melon efikas?
Nenpòt restriksyon elektrik ap lakòz pèt liv siplemantè yo. Se poutèt sa, li ka di ke nenpòt rejim alimantè ki efikas. Sepandan, li enpòtan pa sèlman konfòme ak tout règ yo ki preskri an tèm de nitrisyon, men tou, yo pran prekosyon. Pou egzanp, pou yon ren yon rejim alimantè melon ka danjere. Si yon moun gen yon maladi nan sistèm nan genitourinary, li enposib yo sèvi ak tankou yon plan rejim alimantè, egzakteman, menm jan tou moun sa yo ki gen dyabèt mellitus . Lòt restriksyon ak contraindications rejim sa a pa gen.
Pandan obsèvans sa a rejim alimantè, pandan chak 5 jou, ou ta dwe manje omwen 100-150 g nan sa a Berry chak 2-3 èdtan. Li pèmèt yo bwè dlo, te ak kafe. Variant nan pi lejè nan nitrisyon sa yo se konsome 300-350 g nan melon ak pa plis pase 200 g nan yogout ekreme pou 4-5 jou.
Èske mwen ka pèdi pwa sou yon rejim alimantè melon?
Pèt pwa ki gen rapò ak tankou yon plan nan nitrisyon pral trè siyifikatif si yon moun kòrèkteman kite rejim alimantè a. Si ou pa pran aksyon ak apre 5 jou kòmanse manje tout bagay, kilogram yo pral byen vit retounen.
Fason ki soti nan rejim alimantè a melanje dire apeprè 10 jou. Nan tan sa a, ou pa ka manje manje gra epi depase 1200 kcal. Ekspè rekòmande manje nan peryòd sa a farin avwàn sou dlo a, legim kwit pou yon koup, epi sèlman apre 2-3 jou kòmanse enkli nan rejim alimantè a nan anpil grès pwason ak vyann blan. Nan fen tan sa a, ou ka retounen nan rejim alimantè nòmal. Sepandan, si ou vle kenbe rezilta a reyalize, ou ta dwe toujou limite itilize nan bagay dous ak grès.
Benefis nan yon rejim alimantè Melon dlo
Benefis prensipal la nan jou sa yo koupe se pa sèlman pèt la nan pwa depase . Melon dlo se yon Berry dlo ki pral boure kò a pa sèlman ak likid, men ak vitamin. Pèktin sibstans ki sou yo pral pèmèt yo debarase m de toksin, yo pral ajiste travay la nan aparèy la gastwoentestinal.
Doktè rekòmande ke ou detanzantan fè aranjman pou dechaje jou, nan ki se sèlman melon konsome. Sa a se itil menm pou moun sa yo ki pa gen pwoblèm ak yo te twò gwo.