Kesyon sou ki jan itil asid lipoik pou pèdi pwa, ki jan yo pran li ak nan sa ki dòz ki enterese nan anpil nan fè sèks ki jis.
Li se yon sibstans ki sou natirèlman ki gen kapasite nan konvèti selil grès enèji. Lè sa a vle di ke pa kontribiye nan pèt la nan pwa depase , li fè pèdi pwa pi an sekirite ak pi pwodiktif, paske liv yo siplemantè pa retounen apre sa. Anplis de sa, asid lipoik pa bay pratikman okenn efè segondè, men li egzèse sou kò a yon efè benefik benefik: li ogmante vitalite a, amelyore byennèt ak vizyon. Sepandan, si ou pa konnen ki jan yo bwè bwè asid lipoik pou pèdi pwa, li ka fè mal.
Chak jou dòz asid lipoik pou pèdi pwa
Si ou bezwen pèdi yon liv kèk siplemantè, Lè sa a, ou bezwen pran 100-150 mg nan asid pou chak jou. Depi sibstans sa a anjeneral pwodui nan tablèt nan 25 mg, nòmal la pral kòmsadwa ap pran grenn 4-5 yon jou. Si ou se obèz, Lè sa a, pousantaj la chak jou yo pral 250 mg oswa 10 grenn.
Ki jan yo pran asid lipoik pou pèdi pwa?
Yon pwen enpòtan se pa sèlman kesyon an nan dòz, men tou, ki jan yo pran asid lipoik pou pèdi pwa.
Règ Debaz:
- Pa sispann pran dwòg la anvan fen kou a, sote resepsyon;
- Pa abitrèman
Dòz ogmante, espere pou yon efè pi vit, li ka mennen nan yon twoub dijestif ak lòt pwoblèm; - li pi bon yo pran asid lipoik nan konpozisyon an nan aditif espesyal ki gen ladan eleman pou pi bon asimilasyon nan materyèl la baz;
- tan nan resepsyon - nan maten an anvan manje maten ak nan aswè a - anvan manje;
- Pa bliye sou ekzèsis fizik la ki ogmante efè a nan pran asid lipoik, pandan fòmasyon sa a dwòg kapab tou pran.