Syantis yo gen tan dekouvri ke pa trè ji legim gou se pi plis itil pase ji fwi paske yo gen yon kantite lajan dosye nan sibstans ki sou itil ak eleman tras. Benefis yo nan ji konkonb yo se gwo - an reyalite, nan konpozisyon li yo, li se tou pre likid la ki nan kò imen an. Sa a resanblans etonan ka itilize nan batay kont anpil maladi.
Benefis nan ji soti nan konkonbr
Konkonm yo rich nan vitamin ak mineral, nan mitan ki ka rele kalsyòm, mayezyòm , fosfò, potasyòm, sodyòm ak klò. Ji a nan legim sa a gen yon efè alkalin, akòz ki se yon efè pozitif sou kadyovaskilè, sistèm dijestif la ak lòt kò reyalize.
Nan valè patikilye sa a se bwè pou moun ki vle nòmalize konpozisyon an nan san, presyon, fasilite kou a nan maladi kè kardyovaskulèr. Anplis de sa, li endike ak eksitasyon twòp, paske li kontwole travay la nan sistèm nève a epi li ede diminye estrès.
Yo sèvi ak ji konkonb rekòmande pou moun ki tou senpleman vle Geri kò a nan toksin ak toksin ki inevitableman akimile akòz yon sitiyasyon konplèks ekolojik, malnitrisyon, konsomasyon alkòl ak pwodwi ak aditif chimik nan konpozisyon an.
Konkonm Ji pou pèdi pwa
Konkonm ji se yon zouti efikas anplis pou pèdi pwa. Li ede amelyore dijesyon, li bay yon efè dyurèz ak laksatif, ranfòse metabolis, founi kò a ak vitamin fonn ak mineral nan yon fòm dijèstibl fasil. Yo nan lòd yo pèdi pwa ak itilizasyon li yo, ou bezwen yon rejim ki byen fèt ak konsistans nan obsèvans li yo
.Si ou itilize manje a dwa nan konbinezon ak ji konkonb, ou ka reyalize pèdi pwa pa 5-6 kilogram chak mwa. Konsidere meni an nan rejim alimantè sa a:
- Anvan dejene: mwatye yon vè ji konkonb.
- Dejene: yon koup la ze bouyi, yon sòs salad nan chou fre, te.
- Dezyèm manje maten: mwatye yon vè ji konkonb.
- Manje midi: yon pòsyon nan soup limyè (san yo pa pasta, fwomaj, vyann gra ak kwit).
- Goute: mwatye yon vè ji konkonb.
- Dine: nenpòt legim (eksepte pou pwa legim , mayi, pòmdetè) nan konbinezon ak yon moso nan vyann ki ba grès, bèt volay oswa pwason.
- Yon ti tan anvan dòmi: mwatye yon vè ji konkonb.
Pou konfòme yo ak sa yo rejim alimantè ki nesesè san yo pa devyasyon, ak rezilta yo pa pral kenbe ou ap tann. Elimine soti nan sòs yo manje gra, sik, pen ak efè a pral osi vit ke posib.
Pwopriyete itil nan ji konkonb pou bote
Ji nan konkonm, ki itilize chak jou, se kapab nan yon kèk semèn retabli kondisyon an nan po a, cheve ak klou, fè yo plis sante ak fò. Benefis patikilyèman se pou moun ki soufri soti nan akne ak lòt maladi po - li ka itilize entèn ak deyò pou amelyore efè a.
Pou yo rive nan yon eta ideyal nan aparans, li se ase yo bwè sèlman 2 tas ji konkonb pou chak jou. Pwoblèm nan sèlman se li pa gou a pi bèl, ki pa ka tolere pa tout fanm.
Konkonm ji - kontr
Pifò moun ka san danje konsome ji konkonb, men gen moun ki pa. Pou itilize ji legim, ak konkonb an patikilye, li enposib pou moun ki soufri soti nan maladi sa yo:
- doulè;
- ilsè nan vant;
- duodnal ilsè;
- wòch nan ren an oswa vezikulèr.
Yo kwè ke nan ka a lèt, ka ji konkonb dwe boule, men nan ti dòz, otreman li ka lakòz konsekans negatif pou kò a. Moun ki pa soufri soti nan maladi yo ki nan lis nan lis sa a ka san danje sèvi ak ji konkonb nan tretman an ak swen nan tèt yo. Li se vo sonje sèlman restriksyon an sou kantite a: pousantaj la chak jou nan konsomasyon nan ji - pa plis pase yon sèl lit; sèl - pa plis pase mwatye yon vè. Sinon, ji konkonb pa pral pote bon, men mal.