Anpil fanm wè brûler grès yo kòm granules espesyal pou boule grès, ki te kreye pou moun ki parese: yo ka manje ak pèdi pwa san yo pa fè anyen. Natirèlman, sa a se yon opinyon fè erè, depi bouleur grès pou ti fi rive nou soti nan mond lan nan espò, ki vle di ke konsomasyon yo mande pou travay sou tèt yo, ki gen ladan aktivite regilye fizik ak restriksyon nan nitrisyon.
Preparasyon pou boule grès
Tout ajan boule grès yo fasilman divize an twa kategori, ki diferan nan pwopriyete, direksyon ak lòt kalite. Se konsa, akselere boule nan grès ka itilize sa ki annapre yo vle di:
1. Espò bouleur grès pou fanm yo. Sa yo bouleur grès ankouraje transfè a aktif nan depo gra nan enèji, depi yo senplifye retrè a nan gliserin soti nan selil la gen anpil grès. Sa a se anjeneral akonpaye pa swe, depi yon efè terojenik rive.
Pi bon grès pou fanm ka rezoud kat pwoblèm nan yon fwa:
- akselerasyon nan metabolis, ki menm nan rès pèmèt ou resevwa pèt enèji enpòtan;
- ranpli kò a ak enèji gratis, ki pèmèt ou travay pi rèd nan fòmasyon.
- ogmante konsomasyon grès dirèkteman pandan egzèsis;
- apeti repwesyon.
Dwòg sa yo ka achte nan magazen espò espesyalize. Pifò nan yo entèdi pou dyabetik, hypertensives, fanm ansent ak moun ki gen nenpòt alèji. Efektif boule grès mande ekzèsis fizik.
2. Famasi Sipleman. Sipleman famasi yo tou fèt ranfòse pwosesis la nan boule grès e souvan kopye konpozisyon an nan opsyon popilè espò. Yon lòt kalite dwòg konsa boule grès dwa nan aparèy dijestif la pa bloke absòpsyon nan lipid oswa idrat kabòn nan manje. Li fasil pou devine ke nan fason sa a kontni kalori nan manje tonbe. Gwoup sa a gen ladan: chitosan, alfa-amylase, orlistat, sipleman-blockers, preparasyon nan bromelain.
3. Medikaman ki gen yon efè lipolitik. Famakoloji se fason ki pi ensekirite nan boule grès nan kò a. Li se vo anyen ki pi dwòg nan kalite sa a yo entèdi nan peyi nou an ak lakòz yon anpil nan efè segondè dezagreyab. Kategori sa a nan bouleur grès pou fanm gen ladan dwòg sa yo:
- yon melanj de aspirin, ephedrine, kafeyin oswa ECA. Dwòg sa a akselere metabolis, siprime apeti ak ogmante san presyon. Li enpòtan pou konprann ke ephedrine se yon sibstans nakotik, ak dwòg ki baze sou li ka lakòz latranblad, sikoz, tachycardia ak menm toudenkou lanmò sendwòm;
- Sibutramin (lindaxa, meridia, elatriye) se yon dwòg psikotwòp ki fèt pou siprime sant apeti nan sèvo a (ki trè bèl pou fanm, paske li pa mande pou yon rejim espesyal pou boule grès). Se dwòg la entèdi nan peyi Etazini ak anpil peyi Ewopeyen an, menm jan li detwi fwa a ak sistèm nan kadyovaskilè - Anplis de sa, li lakòz irevèrsibl domaj nan sante an jeneral;
- tiroksin - yon dwòg ki se yon òmòn tiwoyid sentetik, i.e. akselere metabolis la, men reprim fonksyon natirèl la nan ògàn sa a. Trè danjere pou sante.
Rezime done sa yo, li fasil pou konprann ke brûler grès ede pèdi pwa, men souvan nan pri a nan pwòp sante yo. Natirèlman, li nan tante pèdi pwa jis pran grenn, men li diman sanble kòm bèl si gen yon konsyans de mal irevèrsibl ki dwòg nan kalite sa a ka pote nan kò a. Grès brûler pou fanm yo se sèlman yon mezi adisyonèl, ak egzèsis ak alimantasyon yo enpòtan tou pou reyalize rezilta yo. Men, si ou yo pare pou espò ak nitrisyon apwopriye, pwobableman, ou pa bezwen nenpòt grenn.