Ki sa ki ka pi itil pou manje maten pase farin avwàn ? Yon anpil nan microelements ki nesesè pou kò a, vitamin, fib - an reyalite, farin avwàn se yon plat wa a. Moun ki pa renmen labouyl, ka kwit bonbon bonbon farin avwàn. Ou ka manje l 'pou manje maten, pran li avèk ou nan travay, moulen nan ant manje prensipal yo. Kay ki te fè patisri yo jeneralman popilè ak granmoun ak timoun, kidonk nou prepare bonbon farin avwàn lè l sèvi avèk resèt ki pi senp la.
Resèt la pou bonbon farin avwàn nan kay la
Engredyan:
- flak "Hercules" - ½ tas;
- sèl - 1 zongle;
- Vanillin - gou ak nan volonte;
- sik - 140 g;
- ze - 2 pcs. (gwo);
- lwil oliv "kiltivatè" - ½ pake;
- kannèl - gou;
- farin ble antye - 2 ti kiyè.
Preparasyon
Resèt la pou bonbon farin avwàn pa konplike epi li pa mande pou nenpòt depans espesyal. Premye a tout, li se dezirab yo ka resevwa lwil oliv soti nan frijidè a, nou bezwen li yo dwe pa likid, men mou. Nou fwote bè a adousi ak sik, li ta dwe vin yon ton kèk pi lejè, ak grenn nan sik fonn. Lè mas la te vin lis ak menm jan ak krèm a, nou ajoute separeman ak yon zongle nan ze vide fwete. Si ou vle, ajoute vaniyin oswa kannèl. Epitou, kòm yon aditif bèl nan farin lan, ou ka itilize sitwon kale, tise byen koupe fwi, moso nan chokola oswa rezen chèch. Lè mas la melanje, moulen "Hercules nan" olye tise byen, melanje yo ak farin ak, piti piti vide, nou reyalize dansite nan farin lan, tankou yon tat. Li pa ta dwe trè dans, men li pa ta dwe gaye twòp. Si flak yo piti, nan chemen an, ou pa ka moulen yo. Si flak yo mouye, asire ou ke yo seche yo sou yon fèy boulanjri oswa yon chodyè fri sèk. Se konsa, farin lan se pare - nou kouvri fèy la fèy ak papye lwil oliv ak apre 15 minit bonbon avwàn bonbon la pare, resèt la se byen senp.
Pou moun ki atantif alimantasyon ak konte kalori, nou sijere ou eseye bonbon farin avwàn, resèt la se diferan, men tou senp.
Resèt la pou bonbon farin avwàn
Engredyan:
- "Hercules" oswa flak vapè - 1 vè;
- lwil oliv Siplemantè Vyèj - 80 ml;
- soda - 2 zongle;
- ji sitwon - 1 ti kuiyè. kiyè;
- sèl - 1 zongle;
- siwo myèl siwo myèl - 5-6 ti kuiyè. kiyè;
- Vanillin - si yo vle.
Preparasyon
Flak kraze prèske nan farin - trè tise. Sa a se pa yon bonbon farin avwàn òdinè - resèt la pou yon délikatès kwit san farin frans se pi senp ak pi plis itil. Siwo myèl te chwazi akasya, kòm li se pwodwi a pi piti dous ak pi piti allergenic, men ou ka, nan prensip, sèvi ak nenpòt ki floral. Se konsa, flak koupe vide lwil oliv ak siwo myèl epi kòmanse brase, ajoute sèl, ajoute soda idrate ak vanilin. Li se pi bon ajoute li, se konsa ke biskit la vin yon gou plis entans nan dous. Lè farin lan vin pi plis oswa mwens omojèn mas, nou gaye li pòsyon pa seksyon sou fèy la boulanjri ak papye lwil oliv epi voye minit yo pou 15-20 nan dife pou chofe fou a.