Lèt cocktèl yo se popilè tou de nan timoun ak granmoun. Yo trè fasil pou prepare nan kay, epi ou pa ka febli sonje prezans nan resèt anpil. Anpil moun ki enterese nan benefis yo nan milkshakes pou kò a, oswa yo se bwason sa yo entèdi?
Benefis ak mal nan milkshakes
Syantis yo te fè rechèch yo konprann pwoblèm sa a. Kòm yon rezilta, yo jere yo etabli ke milkshakes , ki yo te sèvi nan yon Kafe, gen yon to chak jou kalori. Tout blame a, te itilize lèt lèt, fwi ak lòt aditif ki afekte valè enèji a. Li se tou vo anyen ki nan yon sèl pòsyon nan bwason an gen twa fwa plis lipid pase bezwen nan kò. Patikilyèman endesi se itilite nan bannann-lèt ak lòt opsyon bwason pou òganis timoun yo, depi syantis yo te detèmine ke li reyaji nan bwason sa yo kòm yon dwòg. Lèt bwason gen ladan yon kantite lajan gwo sik, ki stimul sant lan plezi, sa ki lakòz dezi a yo bwè yon lòt pòsyon.
Oke, pa tout bagay se tankou dekale kòm li sanble, kòm yon milkshake pote pa sèlman mal, men tou, yon benefis, men nan ka sa a yo ta dwe bwè a dwe prepare sou pwòp li yo. Konpozisyon nan lèt gen ladan yon anpil nan kalsyòm, ki enpòtan pou zo tisi ak dan yo. Gen lòt mineral nan li, ki gen yon efè pozitif sou sistèm nan kadyovaskilè ak sistèm dijestif. Si kakawo oswa kafe ajoute nan bwè lèt la, Lè sa a, li pral ede ogmante atitid la. Pou ranfòse iminite , bè yo ta dwe itilize kòm aditif, pou egzanp, ou ka mete frèz, franbwaz, seriz, blueberries, elatriye. Yon manje maten ki an sante pral yon milkshake, ki se te ajoute ak ji legim oswa fwi natirèl. Si ou vle pèdi pwa, ou ta dwe ajoute jèm ble oswa avwan flak bwè a. Pa sèvi ak lèt lèt ak sik, ak Lè sa a, bwè a ap itil.