Zèl nan sòs siwo myèl-soya

Jodi a nou pral ede yo divèsifye meni ou ak di ou ki jan kwit zèl nan sòs siwo myèl-soya. Se plat la te fè ak yon trè Apetisan dous ak tounen kwout e li gen yon bon sant formidable.

Zèl poul nan sòs siwo myèl-soya nan dife pou chofe fou a

Engredyan:

Preparasyon

Zèl poul yo lave ak seche anpil atansyon ak sèvyèt papye oswa napkin.

Nan yon veso separe nou konekte siwo myèl ak sòs soya ak sòs tomat, vide nwa ak wouj pwav tè, si sa nesesè sèl ak melanje. Lè w ap itilize sèl, pa bliye ke sòs la soya se sale ase. Nou fwote zèl poul prepare yo ak sòs prepare epi bliye sou yo pandan karant minit.

Yon plato oswa yon fòm apwopriye aliyen ak papye parchemin oswa FOIL lwil oliv ak pwopaje soti nan yon sèl kouch zèl yo marquées. Chofe fou a 195 degre epi mete plat la nan li pou trant minit.

Resèt pou zèl nan sòs siwo myèl-soya ak lay nan yon chodyè fri

Engredyan:

Preparasyon

Zèl poul yo lave, byen cheche epi koupe nan jwenti yo.

Voye ak pwav tè ak epis santi bon pou poul la epi kite pou kenz minit. Nan entre-temps la, nou netwaye ak tise byen koupe lay la ak peze soti yon mwatye nan ji an sitwon, ki se melanje ak sòs soya, likid oswa siwo myèl fonn ak keratin tomat omojene.

Nan yon chodyè fri gwo twou san fon vide lwil oliv rafine rafine, trè byen cho l 'sou segondè chalè ak fri nan ti pòsyon nan zèl yo ruddy ak pran soti sou yon plak. Lè sa a, nou jete lay, fri li yon ti jan, retounen tout zèl yo ruddy nan chodyè a fri ak vide sòs la prepare pi bonè. Byen melanje, kouvri ak yon kouvèti, epi kònen pou ven minit sou yon dife modere, detanzantan melanje.

Ruddy, zèl poul santi bon yo pare. Bon appetit!

Zèl nan sòs siwo myèl-soya sou yon gri chabon

Engredyan:

Preparasyon

Zèl poul se m ', nou sèk li koupe ak papye napkin oswa sèvyèt epi detèmine nan nenpòt veso.

Pou marinad la, melanje siwo myèl, sòs soya, keratin tomat, ajoute wouj ak nwa pwav tè, epis santi bon pou poul ak gou sèl. Sonje gou a sale nan sòs soya.

Nou ranpli marinad yo resevwa nan yon zèl, nou melanje e nou defini nan yon frijidè pou sèt èdtan oswa pou nwit la la.

Nou mete zèl yo poul prominate sou gri a ak fri sou gri a, sou yon chalè ba jiskaske pare ak bèl malè.

Nou sèvi yon plat pare ak legim fre ak remèd fèy pou chwa ou ak gou.

Zèl poul nan sòs siwo myèl-soya ak grenn wowoli

Engredyan:

Preparasyon

Lave zèl yo poul nan yon bòl ak sezon ak marinad, yo jwenn nan melanje siwo myèl, sòs soya ak séchage pou poul. Detèmine nan frijidè a pou plizyè èdtan pou marinated.

Yon plato oswa yon fòm aliyen ak FOIL lwil oliv oswa papye parchemin epi pwopaje soti ak yon sèl kouch zèl marinated. Prepare plat la nan yon prechofe 195 degre fou pou trant minit. Dis minit anvan fen nan kwit manje, voye zèl yo ak grenn wowoli.