Milèt labouyl se yon opsyon ekselan pou yon gani an sante ak bon gou, ak nan yon fòm dous, yon manje maten ekselan, goute apremidi oswa dine. Sa a plat ap ranpli kò ou ak anpil eleman nesesè, vitamin ak divèsifye meni ou. Prepare li sou dlo oswa lèt, ak adisyon nan legim oswa fwi, osi byen ke pwodwi vyann chak fwa jwenn yon nouvo gou desan nan asyèt chak jou.
Prezans nan multivark anpil senplifye pwosesis la nan fè labouyl ak vire l 'nan yon plezi konplè.
Ki jan yo kwit manje pòmdetè kraze nan dlo nan yon multivark?
Engredyan:
- Wheatgrass - 190 g;
- filtre dlo - 500 ml;
- sèl - 5 g;
- sik (si ou vle) - gou;
- bè - 35 g oswa nan gou.
Preparasyon
Se pwomès la nan gou pafè a nan labouyl pitimi fini byen prepare pitimi. Si sa nesesè, nou sòt nan li, debarase m de enpurte nan pitimi unpeeled, si genyen, lave li anpil atansyon klè dlo epi ranpli li ak dlo bouyi pou yon minit. Lè sa a, drenaj dlo a cho epi rense ankò. Pwosedi sa a pèmèt ou debarase de gou a nan anmè, ki bay farin lan pitimi sou sifas la nan grenn.
Nou mete grenad prepare nan kapasite multivarkers, ranpli yo ak dlo filtre, ajoute sèl nan gou, epi si ou kwit manje labouyl dous Lè sa a, sik kann. Chwazi nan ekspozisyon an mòd "Varka", "Pilaf", "Buckwheat" oswa "Milèt labouyl" ak kwit nan karant-swasant minit, depann sou kalite aparèy ou an.
Sou preparasyon pou nou ka bè bè a, se pou li melanje pou ven minit epi yo ka sèvi sou tab la.
Ki jan yo bouyi millet pitimi ak joumou sou lèt nan yon multivarya - yon resèt?
Engredyan:
- Sereyal ble - 230 g;
- filtre dlo - 250 ml;
- lèt - 800 ml;
- joumou - 320 g;
- sèl - 5 g;
- granules sik - 55 g;
- bè - 60 g oswa nan gou.
Preparasyon
Nou netwaye joumou a lave soti nan kale a, dechikole pa kib ti epi detèmine nan bòl la nan multivark la. Millet se Ranje, lave byen, vapè ak dlo bouyi pou yon minit, Lè sa a, vide, rense ankò, li ajoute nan joumou an. Vide dlo filtre, lèt, nou jete sèl ak granules sik nan gou, melanje epi fèmen kouvèti aparèy la. Nou chwazi fonksyon "labou labou" oswa nenpòt lòt entansyon pou objektif sa a, tou depann de modèl aparèy la epi nou prepare karant minit. Nou kite rès kasha a pou dis minit plis nan "Chofaj" mòd, ak Lè sa a, sezon ak bè ak nou ka sèvi.
Recette pitimi millet ak vyann nan multi la
Engredyan:
- Sereyal ble - 280 g;
- dlo 970 ml;
- nenpòt vyann (vyann) - 250 g;
- kawòt - 125 g;
- sèl - 5 g oswa gou;
- tè nwa pwav - nan gou;
- zonyon - 85 g;
- Laurel fèy - 1 pc .;
- Vèt fre nan Dill ak pèsi - nan gou;
- lwil oliv legim - 85 ml.
Preparasyon
Nan bòl an nan aparèy la, mwazi yon lwil oliv legim ti kras ak kouche yon pre-lave, cheche ak