Rejim ak divèrsekiloz entesten

Divèrtikuloz se yon maladi entesten doulè ki te koze pa konstipasyon. Li se sou prevansyon yo epi yo pral voye yon rejim alimantè ki ka geri ou pou divertikuloz nan trip la, ki pa ka sèlman redwi sentòm yo dezagreyab nan maladi sa a, men tou, ede kò a nan gerizon. Pou sa, manje a baze sou abondans nan likid, legim, fwi, sereyal ak pen bran.

Rejim: divertikuloz nan trip la

Divèrtikuloz nan trip la epè ak ti mande pou yon apwòch absoliman ki idantik. Nan lòd pou peristalist entesten an nan travay kòm li ta dwe, li enpòtan yo maksimize kò a ak fib ak likid:

1. Lidè ki nan kontni an nan fib soti nan fwi: pwa, chadèk, pòm ak kale, zaboka, franbwaz, ramase.
2. Lidè yo nan kontni an nan fib soti nan legim: pwa kuit, pwa, lantiy, chou konpòte, kawòt bouyi, pòmdetè kwit, Aticho, joumou, mayi.
3. Lidè nan kontni an nan fib soti nan sereyal: avwan (pa Hercules), diri mawon oswa nwa ak sereyal grenn antye.
4. Lidè nan kontni an nan fib soti nan nwa: nwa, nwaye, grenn joumou.
5. Anrichi kò a ak fib pi vit posib, pran sipleman yo famasi: "Siberian fib", "Bran", elatriye. Yo melanje ak bwason ki gen lèt.
6. Li enpòtan yo bwè 6-8 linèt nan dlo yon jou, ak sa a se nan adisyon a bwason abityèl yo, tankou konpòte, te, ji, elatriye.

Pwodui sa yo pral pèmèt ou bliye sou sentòm yo nan divertikuloz nan trip la epi retounen nan lavi nòmal. Anplis de sa, ou ka ajoute nan kefir nan rejim alimantè, pòm, abriko cheche ak prun, ki se li te ye pou pwopriyete laksatif yo.

Nitrisyon pou divertikuloz: esklizyon rasyon

Natirèlman, tankou nan nenpòt ki rejim alimantè, pa t 'gen yon lis pwodwi ke ou kounye a pa rekòmande. Premye a tout, yo enkli sa yo ki ka lakòz konstipasyon:

• pen blan, pen, pwodwi farin ble;
• diri, labouyl smoul ak an jeneral tout porch (eksepte Buckwheat);
• fò te, kakawo, kafe nwa, jele, diven natirèl wouj;
• ganèt, CRANBERRIES, blueberries, pwa;
• pasta;
• chokola;
• soup mikez;
• likid cho ak asyèt.

Anplis de sa, li rekòmande an jeneral bay moute alkòl ak fimen. Nan moman an vin pi grav, li nesesè konplètman eskli rezen, legum, lèt, bagay dous, chou ak radi.