Rejim alimantè diri se popilè paske nan senplisite li yo ak efikasite. Sa a se pa jis yon labouyl òdinè, li gen yon potansyèl gwo. Rice se sous la nan vitamin, mineral, asid amine ak pwoteyin. Kontni an potasyòm amelyore sistèm nan kadyovaskilè, kalsyòm ranfòse cheve a ak zo. Li se pi bon yo chwazi diri, oswa unpolished diri.
Objektif Rejim la
Rejim sou diri, nan adisyon a efè a nan pèdi pwa, ede debarase m de lènmi prensipal yo nan sante - slags, toksin ak sèl depase. Pase nan aparèy la gastwoentestinal, diri absòbe sibstans danjere ak dousman retire yo. Epitou geri nan ka ta gen lestomak fache ak elimine dyare.
Ou ka konsome diri bouyi pa sèlman pandan yon rejim alimantè, men tou, kòm yon plat pou jou jèn.
Sou yon jou jèn, ou ta dwe manje labouyl diri ak bwè anpil. Li ka ji, te san sik ak nesesèman dlo. Yon vè diri entansif rense, kwit jiskaske pare. Fractional yo manje pandan tout jounen an. Pou dechaje, chwazi yon sèl jou a yon semèn. Nou ofri plizyè variants nan rejim alimantè a sou diri pou 3 jou.
Rejim sou diri ak dlo pou fò-spirited la
Pou twa jou li gen dwa itilize sèlman diri ak dlo plenn nan kantite san limit. Li enpòtan pou pa ajoute sèl nan diri, li pral redwi efikasite li yo! Nan twa jou, anfle pral ale, dijesyon pral amelyore. Rejim pa rekòmande pou moun ki gen tandans konstipasyon.
Rejim ki baze sou diri, fwi ak legim
Nan anpil respè menm jan ak yon sèl anvan an, men li pi fasil yo transfere, pou 9 jou ou ka pèdi 4-5 kg. Sans nan rejim alimantè a: 3 jou nou itilize bouyi diri, pou gou ou ka ajoute gri bètrav bouyi, oswa yon tranch kèk nan pòm. Etap kap vini an se jou fwi, tout fwi yo gen dwa eksepte pou bannann, fre, oswa kwit. Apre, fè aranjman pou twa jou legim, eksepte pòmdetè.