Rezilta yo nan rejim alimantè Kremlin an se sansasyonèl, paske anpil moun, rete soude li, pèdi soti nan 5 a 9 kg chak mwa. Pou reyalize rezilta a pi byen epi pa fè okenn mal nan sante, li nesesè yo prepare asyèt dapre resèt espesyal pou rejim alimantè Kremlin an, nan ki kantite lajan an nan idrat kabòn se limite. Inite kondisyonèl nan rejim sa a se kantite idrat kabòn pou chak 100 g nan pwodwi, konte yo pa ta dwe depase papòt la nan 40 cu, Lè sa a, pèdi pwa se inevitab.
Kremlin rejim alimantè a - resèt nan asyèt
Konekte nan rejim alimantè Kremlin an, manje maten pa ta dwe plis pase 10 cu, manje midi sou 20 cu, ak pou manje midi ak dine gen yon maksimòm de 8-9 cu. Konte inite pou chak resèt pral ede fè meni an dwa ak rejim alimantè Kremlin an ak reyalize rezilta a vle pi vit.
Resèt pou soup ak kribich pou rejim alimantè Kremlin an
Engredyan:
- Krevèt kale - 200 g;
- gwo krevèt - 3 pcs;
- Trase fwomaj - 1 moso;
- anpoul - 1 moso;
- kawòt - 1 moso;
- 2 dan lay;
- dlo - 700 ml;
- yon sèl ti kras.
Preparasyon
Li nesesè netwaye zonyon yo, kawòt ak lay, Lè sa a, koupe yo ak kare anpil ti. Nou chalè chodyè a fri, ajoute yon ti lwil legim ak fri pwodwi sa yo. Nou mete marmite a ak dlo sale nan dore, lè dlo a klou li nesesè ajoute pron ak bouyi yo pou 5 minit. Pli lwen nan dlo a bouyi ak kribich, ajoute engredyan yo griye ak kwit manje pou yon lòt 5 minit. Apre tan ki deziyen an, fèmen gaz la ak sa ki nan chodyè a ta dwe fre nan yon tanperati kote li posib fwe likid la nan konbine an (60-70 degre). Dlo refwadi ak krevèt ak fri dwe grinded nan konbine a nan vitès maksimòm. Melanj lan ki kapab lakòz yo dwe bouyi ankò. Se fwomaj griye vide nan yon melanj bouyi ak kwit pou 10 minit, vibran toujou ap. Nan soup la, ou bezwen ajoute yon sèl tab ti kras.
Soup la prepare divize an 3 pòsyon, chak nan yo ki gen 14 cu. Anvan sèvi, se yon wa kribich bouyi ak yon branch nan pèsi te ajoute nan plat la.
Resèt pou sòs salad legim ak faktori pou rejim alimantè Kremlin an
Engredyan:
- Champignons - 300 g;
- lwil oliv - 2 ti kuiyè. l .;
- Cherry tomat - 200 g;
- konkonb - 200 g;
- Bulgarian pwav - 2 pcs;
- sèl;
- nwa poud pwav.
Preparasyon
Chanpiyon yo tranche ak fri nan yon chodyè, pre-vide nan li 1 ti kuiyè. l. lwil oliv. Konkonm, tomat yo koupe nan kare nan 1 pa 1 cm, ak pwav la Bulgarian se semirings mens. Melanje legim yo tranche ak dyondyon, asire w ke ou ajoute yon sèl ti kras ak pwav.
Yon pòsyon nan sòs salad nan 150 g egal 6 cu. Ou ka sèvi sòs salad kòm yon kou dezyèm pou manje midi oswa pou dine.
