Pou yon jou fwa nou pwodwi sou 500 ml kòlè. Bèl bezwen nan kò nou yo nan lòd yo ede li dijere ak souse nan grès ak asid grès-idrosolubl. Se sèlman nan prezans nan kòlè, grès yo emulte, apre yo fin ki mi yo ki nan trip la yo kapab souse yo. Si sekresyon an nan kòlè nan trip la pa kowenside ak konsomasyon nan manje, oswa si kòl se pa ase lage, grès yo pa dijere yo. Sa a mennen nan lefèt ke yo ap trete pa bakteri ki ap viv nan aparèy gastwoentestinal nou an. Rezilta a se doulè nan vant la, pèdi pwa, ogmante fòmasyon gaz ak fache nan poupou a.
Se konsa, kòlè gen pwopriyete antibyotik, anpeche aparans nan putrefactive ak fèm pwosesis nan trip la. Anplis de sa, kòlè retire kolestewòl depase nan kò nou an.
Si konsomasyon an nan kòlè nan trip yo ap deranje pou yon tan long, yon deficiency nan asid grès-idrosolubl parèt nan kò a. Isit la yo se sentòm li yo:
- Pè avèg (mank de vitamin A).
- Pwopòsyon nan senyen (mank de vitamin K).
- Zo kase (mank de vitamin D).
Tout lajan cholagogue yo divize an de gwoup. Premye a gen ladan sa yo ki amelyore fòmasyon nan kòlè nan fwa a (sa yo rele dwòg yo choleretic), dezyèm gwoup la gen ladan dwòg ki ede yo retire kòlè soti nan gallbladder a nan trip la (yo rele cholekinetic). Gen kèk nan pwodwi yo cholagogue gen tou de efè - se sa ki, yo amelyore tou de pwodiksyon an nan kòlè ak lage li yo.
Cholagogue pwodwi sou tab nou an
Anplis de preparasyon aksyon choleretic, gen pwodwi ki ka ede ekoulman pwodiksyon nan kòlè. Trè bon pwodwi choleretic yo se grès legim. Nan rejim alimantè a chak jou ta dwe gen ladan 80-90 gram grès, ak 40% nan yo dwe plant, pou egzanp:
- lwil oliv;
- manba;
- zaboka lwil oliv;
- lwil oliv mayi;
- lwil tounsòl.
Sa yo lwil yo pi byen itilize nan fòm anvan tout koreksyon, ranpli yo ak salad.
Ki lòt manje ki choleretic?
Lis pwodwi cholagogue yo ka kòmanse ak fwi, legim (espesyalman fèy), fwi Citrus ak lòt pwodwi ki gen vitamin C. Tout moun nan yo, anplis, anpeche fòmasyon nan wòch nan vezikulèr la. Kantite ideyal la se sis oswa sèt pòsyon chak jou:
- Dill;
- seleri;
- rabob;
- epina;
- kawòt;
- tomat;
- chou;
- Bran (avwàn, mayi);
- sereyal nan grenn antye.
Ki manje ki konsidere kòm pi bon choleretic?
Yo kwè ke pi fò choleretic pwodwi yo se:
- CRANBERRI;
- fre ji chou;
- nwa radi ji;
- rezen ji;
- bètrav ji.
Anplis pwodwi choleretik, gen zèb cholagogue. Bwè yo ta dwe 3-4 fwa nan yon jounen pou 20-30 minit anvan l manje, pou de oswa twa semèn. Se kantite lajan an nan resepsyon nan yon tan ki endike sou pakè a. Nou lis kèk nan yo:
- ranch;
- yon fèy nan mant;
- rasin nan barberi;
- flè imòtèl Sandy.
Sepandan, itilize nan zèb cholagogue se akseptab sèlman si pa gen okenn wòch nan vezikulèr a ak kanal kòlè - otreman li ka deklanche yon atak nan colic hepatique.
Li dwe fè nan tèt ou ke gen sa yo rele "wòch bèbè" ki pa manifeste tèt yo nan nenpòt fason. Se poutèt sa, nan ka sa a li enposib yo dwe gide tou senpleman pa absans la nan doulè - yon egzamen medikal ki nesesè.
Anplis pwodwi ak remèd fèy ki gen choleretic aksyon, kò a bezwen yon kantite lajan ase nan likid pou nòmal kosyon sekresyon - otreman, kòlè ka epesir, ki pral tou mennen nan stagnation li yo. Kantite rekòmande a se 1.5 lit chak jou. Pi bon, li se yon dekoksyon nan sovaj leve oswa ji san sik (toujou nan yon fòm cho!).
Sepandan, ekoulman pwodiksyon an nan kòlè ka amelyore pa sèlman pwodwi choleretic, men tou, ritm lan nan nitrisyon imen. Pou ede fonksyon an gallbladder nòmalman, youn ta dwe manje souvan ak nan ti pòsyon.
Ak ki pwodwi choleretic ou ta dwe fè atansyon?
Fimen vyann, osi byen ke manje gra ak fri kontribye nan diminye vezikulèr ki pi. Pou rezon sa a, ak maladi a nan kanal yo kòlè apre konsomasyon nan manje sa yo, doulè rive - anjeneral nan rejyon an dwa ipokondri ak epigastrik. Anplis de doulè, yon moun ka santi anmè nan bouch la, gonfleman, twòp sekresyon nan gaz, kè plen. Tout sentòm sa yo tou ki asosye ak konsomasyon nan manje gra oswa fimen. Pou rezon sa a, sèlman moun ki absoliman an sante kapab itilize li.
Cholagogue pwodwi pou obezite
Nan moun ki gen obezite, pwosesis yo nan fòmasyon ak sekresyon nan kòlè yo vyole. Rezon ki fè la pou sa a se yon vyolasyon nan echanj la nan kolestewòl, ki pou obezite yo se pi tipik la.
Anplis de sa, nan moun ki plen, se gallbladder a konprese pa yon pad grès, ak sa a tou entèfere ak kontraktil li yo ak motè fonksyon. Kòm yon rezilta nan tout bagay sa a, se stagnation nan kòlè ki te fòme - epi, kòm yon konsekans, fòmasyon nan wòch. Estatistik yo montre ke moun ki obese yo afekte pa cholelithiasis 2-3 fwa pi souvan pase sa yo mèg. Sepandan, pwodwi choleretic pral pote nan ka sa yo pa benefis trè siyifikatif, si yon moun pa deja diminye pwa a nan kò l 'yo.