Asyèt ze yo, se pou renmen pou manje maten pa anpil paske nan posibilite pou kwit manje rapid ak santi nan sasyete yo ke yo bay apre yon repa. Creole ak, petèt, abitye nan anfans, chak "manje maten ze" se yon omlèt ak adisyon nan tomat ak sosis. Li se pou sa a resèt ke nou pral kwit ze òdinè jodi a.
Ki jan yo kwit yon omlèt ak tomat ak sosis?
Engredyan:
- poul oswa kodenn sosis - 150 g;
- zonyon - 60 g;
- Cherry tomat - 80 g;
- ze - 4 moso;
- tim, sèl lanmè - yon zongle;
- tounen krèm - 15 g.
Preparasyon
Apre chofaj yon lwil ti kras nan yon chodyè fri, sèvi ak li pou konsève pou zonyon an. Le pli vit ke lèt la vin transparan, mete l 'tranch nan tomat ak sosis. Nou bat ze ak epis santi bon ak krèm tounen. Se melanj nan ze vide sou boukannen legim ak sosis. Byen vit redwi chalè a epi kouvri chodyè a ak yon kouvèti. Omelèt ak tomat ak sosis pral prepare pou apeprè 4-6 minit.
Omlèt ak tomat, sosis ak fwomaj
Engredyan:
- sosis byen file - 2 pcs .;
- bekonn oswa pancetta - 70 g;
- ze - 4 moso;
- kefir - 30 ml;
- Fwomaj griye - 2/3 nan yon syèk;
- gwo tomat - 1 pc .;
- plim zonyon vèt - pou depoze.
Preparasyon
Tranch sosis yo mawon nan yon chodyè fri sèk, grès la nan yo pral ase fè sosis lan fasil yo kale koupe chodyè a. Lè sosis lan pare, nan plas li nou mete moso nan bekonn oswa pancetta. Nou bridle yo tou.
Pou ze nou konbine ze ak yogout. Pa bliye sou epis santi bon, yon melanj estanda nan sèl lanmè ak frèch tè pwav pral ase. Nan omlèt la nou voye yon koup la gwo kiyè nan fwomaj griye. Fry melanj nan ze ak yon ti kantite grès, ki te deja tè sòti nan sosis ak pancetta. Lè se omlèt la te pwan anba a, fini li ak sosis ak pancetta, kadav yo nan fwomaj, epi pliye nan mwatye. Sèvi ak anpil tranche zonyon vèt.
Si ou vle prepare yon omlèt ak sosis ak tomat nan yon multivark, repete tout pwosedi ki dekri pi bonè lè l sèvi avèk mòd nan "boulanjri".
Omlèt ak tomat ak sosis nan dife pou chofe fou a
Pou kwit omlèt nan dife pou chofe fou a se pa prèske pi difisil pase nan yon chodyè fri. Pou kwit manje, ou ka itilize nenpòt fòm boulanjri, ki gen ladan pòsyon pou ponmkèt. Sa yo "gato" soti nan omelets yo renmen anpil pa timoun yo.
Engredyan:
- ze - 12 moso;
- sosis - 110 g;
- zonyon dous - 70 g;
- dan lay - 2 moso;
- dous pwav - 70 g;
- Cherry tomat - 8 pcs .;
- epina - 1 1/2 atik;
- Fwomaj griye ak vèt - pou ranpli.
Preparasyon
Mete dife pou chofe fou a a 180 degre. Kouvri mi yo nan chak selil ki soti nan mwazi an ak yon kouch mens nan lwil oliv. Lè yo tout travay la preparasyon fè, ou ka kòmanse prepare engredyan yo pou omlèt la.
Fwe ze blan ak yon zongle nan lanmè sèl. Semi-bag nan dous zonyon sòs salad, leti ak pwav ak lay. Lè legim yo rive jwenn semi-preparasyon an, nou mete epina pou yo epi rete tann jiskaske li disparèt. Separeman mawon tranch yo nan sosis.
Melanje legim yo cho ak vyann ak ze, vide omelet a nan selil yo nan fòm yo, li mete kwit manje a pou 20 minit.
Kouman fè yon omlèt ak pòmdetè sosis, ak tomat?
Engredyan:
- tomat - 6 pcs .;
- violèt zonyon - 40 g;
- lay - 3 dan;
- balsamik vinèg - 40 ml;
- sik - 45 g;
- pòmdetè bouyi - 750 g;
- sosis - 340 g;
- ze - 6 pcs .;
- lèt - 45 ml;
- pèsi vèt.
Preparasyon
Tomat kite nan ak zonyon an jiskaske fwi a vin nan yon sòs. Add sik ak lay. Nou bat lèt ak ze. Mete nan sèk tomat tomat nan tubèrkul pòmdetè, sosis, epi vide tout pwa omlèt. Fry anba kouvèti a pou 7 minit. Omlèt ak tomat ak sosis sèvi ak yon abondans nan vejetasyon.