Lènmi prensipal jwenti se obezite. Kòm yon règ, pasyan ki pote plent nan doulè nan jenou yo ak jwenti anch gen twòp pwa depase. Se poutèt sa yo rekòmande yo konfòme yo ak yon rejim alimantè sèten, ki pèmèt ou pèdi pwa. Nitrisyon pou atwòz ta dwe varye ak ekilibre. Rejim pou atwòz gen ladan pwodwi ki gen anpil grès nan orijin pwoteyin, legim ak fwi, se konsa kò ou resevwa tout vitamin ki nesesè yo ak eleman tras. Pa gen okenn bezwen grangou, li ka sèlman mennen nan konplikasyon.
Pwoteyin enpòtan anpil pou fòmasyon ak reparasyon nan tisi yo, ki gen ladan Cartilaginous. Doktè rekòmande pou sèvi ak pwodwi letye, espesyalman kaye fwomaj ak fwomaj ki gen anpil grès, menm jan yo genyen yon gwo kantite kalsyòm, ki nesesè pou ranfòse zo yo. Bon nitrisyon ak arthrosis vle di pou kwit manje asyèt san lwil oliv, i.e. vyann ak pwason ka konpòte, kwit, vapè. Pa bliye sou grès yo legim benefisye yo te jwenn nan Buckwheat, pwa, lantiy, lwil pwason, elatriye.
Nitrisyon ki ka geri pou arthrosis gen ladan tou asyèt moun rich nan kolagen an, ki jwe yon wòl enpòtan nan fòmasyon nan Cartilage ak zo tisi. Mèsi a li, tisi yo vin fèm ak elastik, ak kondisyon an nan jwenti yo tou amelyore kòmsadwa. Asire ou ke ou enkli nan rejim alimantè a nan jele ak jele, prepare soti nan bouyon nan zo yo. Jelatin se tou trè itil, kidonk, ou ka dòlote tèt ou ak fwi oswa Berry jele ak konbine biznis ak plezi.
Nitrisyon pou atrit ak atwòz ta dwe gen ladan idrat kabòn, paske yo bay kò a ak enèji. Sepandan, yo diferan, itil ak danjere. Senp (ki genyen nan bagay dous divès kalite, goodies) byen vit bay enèji, men ak yon fason pa twò aktif nan lavi, pi fò nan sa yo idrat kabòn vire nan grès. Se poutèt sa, ak pwa depase soti nan pwodwi sa yo dwe abandone. Men, idrat kabòn konplèks yo se tou senpleman enpòtan anpil. Yo jwenn nan legim ak sereyal (Buckwheat, farin avwàn, diri, elatriye). Sa a ki kalite idrat kabòn se dijere trè tou dousman, li bay enèji pou yon tan long epi yo pa retade nan ren la.
Pou amelyore metabolis, pran vitamin B (pwa, pen grenn antye, pwa, ze, nwa). Malgre ke nwa yo rich nan divès vitamin ak microelements, men ou dwe pran prekosyon, yo tou kalori segondè.