Krevèt pwason kongriyo rele konsa paske li gou yon ti kras tankou gou a nan krevèt. Jwenn li sou kòt la nan Ostrali ak New Zeland, kidonk li tonbe nan rès la nan mond lan sèlman nan fòm nan frizè. Li pa manje chak jou, paske kèk moun konnen sou benefis yo ak enkonvenyans nan pwason Kongrio. Malgre ke nutrisyonist note valè segondè li yo nitrisyonèl.
Ki sa ki pwopriyete yo nan benefis ki genyen nan Kongrio pwason?
Tankou nenpòt ki lòt pwason lanmè, Kongrio gen anpil yon kontni enpòtan nan omega-3 ak asid gra zenk. Sepandan, an menm tan an, li gen yon valè kalori ki ba - se sèlman 94 kcal / 100 gram. Anplis de sa, itilize nan kribi pwason kribich se akòz lefèt ke nan vyann li gen ki ra asid amine ki pa fòme nan kò imen an, osi byen ke li gen vitamin A, D, ak B12, fosfò, potasyòm ak mayezyòm.
Opinyon nan nutrisyonist sou benefis yo ak enkonvenyans nan Kongrio pwason
Dapre doktè, Kongrio yo ta dwe manje regilyèman nòmalize metabolis li yo . Trenng li yo, bouyi, kwit vapè, kwit san yo pa bè - sa a se yon ekselan plat dyetetik, yo montre dyabetik ak moun ki gen maladi zhkt. Anplis de sa, akòz prezans nan Omega-3, pwason ede ranfòse iminite, optimize fonksyon fwa, yo ka konsidere kòm yon prevansyon kont kansè. Vyann nan kongriyo se yon sous enpòtan nan pwoteyin, ki byen absòbe ak Lè sa a, sèvi kòm yon materyèl bilding pou selil, ki mennen nan renouvèlman yo. Lè sa a, nan vire, ede amelyore byennèt, ogmante vitalite. Pwason an se byen satire ak anpeche aparans liv siplemantè.
Anplis de benefis, mal soti nan manje kribich pwason kongriyo kapab tou. Vre, li se kontrase sèlman nan moun ki gen tandans fè alèji, ak moun ki gen yon entolerans endividyèl nan pwodwi sa a.