Te santi Cherry se youn nan espès yo Cherry, ak fwi a nan pye bwa a nan pwopriyete li yo menm jan ak pwopriyete yo nan yon Cherry nòmal. Kòm yon règ, se sezon rekòt la kolekte nan fen mwa jen oswa nan kòmansman mwa Me, ki depann sou rejyon an ak kondisyon metewolojik. Gen mwens tan pase depi koleksyon an nan bè yo anvan yo manje li, pwopriyete yo pi itil li prezève.
Ki sa ki itil pou yon Cherry te santi?
Anpil enterese nan si yon Cherry te santi li itil. San dout, sa a Berry se yon sous ekselan nan vitamin ak mineral, ki vle di li gen yon efè restorative. Benefis nan pi gran li pral pote kò a nan evènman an ke gen li nan fòm fre li yo.
Anplis de sa, pwopriyete yo itil nan yon Cherry te santi yo jan sa a:
- ranfòse veso sangen ak kapilèr, efè benefik sou sistèm kadyovaskilè a;
- aktivasyon nan pwosesis dijesyon;
- amelyorasyon nan mobilite entesten;
- goumen ak ateroskleroz;
- amelyorasyon nan san konpozisyon ak espesyalman emoglobin ogmante;
- bese nan san presyon;
- prevansyon nan atak kè ak konjesyon serebral;
- goumen ak vitamin deficiency akòz kontni segondè nan vitamin B, C, PP ak R nan santi Cherry la.
Tankou nenpòt Berry, te santi Cherry abondans ak sibstans ki sou itil. Li gen asid itil, tanen, sik natirèl ak pèktin. Bè yo trè rich nan vitamin C, Se konsa, yo rekòmande pou yo sèvi ak ranfòse ak kenbe sistèm iminitè a.
100 g nan bè gen 52 kalori, kidonk sa a Berry ka rele yon desè ekselan dyetetik. Nan konpozisyon an nan bè yo 0.8 g nan pwoteyin, 0.2 g nan grès ak 10.6 g nan idrat kabòn.
Te santi Cherry nan gwosès la
Future manman yo gen nan limit itilize nan anpil pwodwi, men te santi Cherry ka enkli nan rejim alimantè a nan absans la entolerans endividyèl oswa alèji. Li ka itilize menm ak doulè, maladi ilsè ak wòch nan fwa a ak nan ren. Sepandan, tankou tout kalite fwi ak bè, seriz yo ta dwe enkli nan rejim alimantè a sèlman nan pwemye mwatye
Benefis ak mal nan yon Cherry te santi
Te santi Cherry gen pwopriyete trè modere, ak pratikman pa gen okenn kontr, eksepte pou alèji ak entolerans endividyèl elèv yo. Li pèmèt yo itilize menm moun ki soufri nan maladi dyabèt grav.
Mal tankou yon Berry ka sèlman blese sou moun ki sèvi ak li nan gwo kantite ansanm ak zo - yo genyen ladan yo yon sibstans ki pandan dijesyon kase desann nan asid idrokyanik, ki se konsidere kòm yon sibstans pwazon. Sepandan, ak modere konsomasyon nan manje, Cherry pa poze okenn menas a sante.