Toujou grangou pou rezon

Nitrisyon nesesè pou yon moun nan lòd yo kenbe lavi ak aktivite. Sepandan, itilize kantite lajan ki twòp nan manje pa sèlman pa mennen nan sante, men tou, vin pi mal li. Si yon moun toujou ap vle manje, li nesesè pou detèmine rezon pou sa epi sou baz yo fè yon plan pou plis aksyon.

Rezon ki fè ou toujou vle manje

Grangou pèmanan ka gen kòz fizyolojik:

1. Ipoglisemi . Nan maladi sa a, yon moun gen yon nivo ki ba nan sik nan san an . Anplis grangou, hypoglycemia se manifeste pa fatig, maltèt, swe, tranbleman. Hypoglycemia rive kòm yon rezilta nan fonksyon fwa nòmal.
2. Dyabèt . Ak dyabèt, selil yo pa jwenn glikoz ase, kidonk sèvo a voye siyal sou bezwen nan manje. Avèk siveyans konstan nan nivo ensilin, li posib redwi santi nan grangou.
3. Premenstruèl sendwòm . Santi a nan grangou se yon sentòm ki komen nan sendwòm premenstruèl. Fenomèn sa yo ki asosye ak fluctuation nan background nan ormon ak pran plas nan premye jou yo apre aparisyon nan règ.
4. Itilize dwòg. Gen kèk dwòg, espesyalman depresè, ka lakòz yon santiman grangou. Si santi nan grangou vin douloure, ou ta dwe konsilte yon doktè.
5. Anemi, deficiency vitamin, mank de mineral enpòtan. Dezekilib manje ak manje mèg ak vitamin ak mineral ka lakòz yon sans douloure nan grangou. Debarase nan santi sa a ka nan ajoute nan rejim alimantè a nan rich ak mineral ak pwodwi vitamin.
6. Pwoblèm nan travay la nan sistèm andokrin an.

Men, anplis rezon fizyolojik, gen yon kò sikolojik pou grangou konstan. Souvan apeti a leve nan prezans estrès kwonik. Anpil moun nan sitiyasyon enkyetid ak enkyetid yo trase nan manje yo nan lòd yo jwenn plezi ak amelyore atitid yo. Li enteresan ke ak estrès kout tèm, apeti yon moun disparèt. Sepandan, si estrès repete souvan, Lè sa a, kortisol nan òmòn kòmanse devlope, ki ogmante apeti.

Kouman pèdi pwa, si ou toujou ap vle manje?

Dezi a konstan yo manje se pa nòmal la. Souvan li se akòz move abitid manje. Nan ka sa a, nutrisyonist rekòmande mete yon orè manje ak ogmante konsomasyon nan dlo pwòp.

Moun ki toujou ap vle manje nan mitan lannwit bezwen revize rejim alimantè yo. Li posib ke kò a te resevwa mwens pandan jounen an nan sibstans ki nesesè yo. Manje yo ta dwe satire ak sibstans ki sou itil. Pa grangou nan mitan lannwit, ou ka bwè anvan yon vè kefir ki gen anpil grès.