Sou kesyon an nan ki jan yo redwi sik nan san, anpil syantis diskite pou syèk. Reyalite a se ke gen yon kategori nan doktè ki konsidere ke nivo a glikoz pi byen enfliyanse pa yon pwoteyin, ki ba-karb rejim alimantè. Lòt gwoup la gen ladan moun ki kwè: li danjere pou refize fwi ak legim yo. Bagay la prensipal la se yo obsève modération nan pòsyon nan manje ak pa bliye pran medikaman. Ann gade diferan fason pou diminye sik nan san lakay ou.
Ki jan diminye sik nan san nan kay la?
Kòm yon règ, se nivo nan glikoz ogmante nan kategori sa yo nan moun:
- pasyan ki gen 1 oswa 2 maladi dyabèt ;
- moun ki gen pre-dyabèt;
- moun ki gen fonksyon ogmante nan glann tiwoyid ak glann adrenal;
- pasyan ki gen anomali nan pankreyas ak glann pitwitèr;
- moun ki gen tandans fè konstan twòp.
Si sik pa bese, pwoblèm sante pou tout gwoup moun sa yo pral gwo anpil. Men, gen yon pwen pozitif - li se pi fasil pi ba nivo glikoz la pase ogmante li. Apre yo tout, gen pwoblèm sa yo nan pratik medikal!
Dieticians konnen ki jan yo diminye sik nan san rapidman san yo pa recourir nan ensilin. Pou fè sa, li se ase yo manje yon ti kantite pwoteyin. Li kapab yon moso tete poul, yon vè lèt, oswa 50 gram fwomaj difisil. Sou dijesyon sa a nan kalite manje pran yon anpil nan enèji, nan menm tan an vit kalori (sik) pa koule nan san an ak nivo glikoz la diminye. Se konsa, fanatik nan yon rejim alimantè ba-karb yo an pati dwa: sa a konplo travay. Isit la se yon lis manje ki ka konsome pa moun ki kontwole nivo sik nan san:
- vyann, pwason ak bèt volay;
- legim vèt ak fèy (chou, bwokoli, vèt, salad, konkonm, zukèini, elatriye);
- tomat kri, piman cho;
- Pwodui letye (eksepte moun ki gen epesè, sik, fwi);
- fwomaj;
- soya ak pwodwi soya.
Sa a se baz la nan rejim alimantè a, men paske nan limit sa yo strik pa ka fè san yo pa konsomasyon adisyonèl nan vitamin ak mineral nan fòm lan nan tablèt. Se poutèt sa, doktè rekòmande rete soude nan yon konplo ki sanble, men de tan zan tan peye yon ti tranch pen, yon pòm, chadèk, oswa nenpòt ki plat entèdi. Gen yon sèl règ - yon pòsyon yo ta dwe piti, pa plis pase 50-80 g.
Ki jan diminye sik nan remèd yo popilè nan san?
Trè byen redwi nivo nan zèb glikoz ak dekoksyon èrbal. Epi li pa nesesè pou yo ale nan forè a, oswa phyto-famasi. Plant ki nesesè yo ka jwenn tou nan jaden yo:
- Franbwaz fèy;
- fèy grozee ;
- fèy nan frèz;
- blouberry.
Li rekòmande yo melanje yon ti kras fèy fèy ak dlo bouyi olye pou yo te ak yo bwè plizyè tas nan yon jounen. Sa a se yon metòd senp ak efikas pou kenbe sik anba kontwòl, sepandan, pa bliye yo sèvi ak glucometer a plizyè fwa nan yon jounen, depi òganis lan se diferan ak dòz la yo ta dwe chwazi endividyèlman.
Li se yon ti jan pi fasil yo sèvi ak dwòg ki redwi sik nan san, depi yo aji kòm estanda. Li ka kalite medikaman sa yo:
- thiazolindinediones (Piogar, Aktos);
- inhibiteur nan DPP-4 (Januvia, Galvus);
- dérivés nan sulfonylureas (dyabèt, Amaryl);
- biguanides (Siofor, glikofaj);
- GLP-1 agonist reseptè (Baeta, Victoria);
- inhibiteurs nan alfa-glucosidase (Glucobay);
- Meglitinides (Novonorm, Starlix).
Preparasyon soti nan kategori a lèt yo rekonèt kòm danjere pou dyabetik epi yo prèske pa itilize. Pifò doktè prefere tretman ak biguanides ak agonist nan GLP-1 reseptè, depi yo gen efè segondè yo pi piti, sa yo dwòg aji byen vit epi yo gen yon efè kimilatif. Men, ou pa ka achte yo san rezon espesyal.