Nitrisyonis di ke joumou a se bèl pa sèlman nan nenpòt ki asyèt, men tou, nan fòm anvan tout koreksyon li, kidonk li kapab san danje itilize fason sa a, paske pwopriyete yo itil nan joumou an anvan tout koreksyon manifeste tèt yo pi konplètman.
Kouman itil se Berry la zoranj?
Joumou anjeneral konsidere kòm yon Berry. Sa a fwi gwo se trè itil. Li absòbe anpil sibstans ki gen yon efè guérison sou kondisyon yon moun:
- konsomasyon nan joumou fre anrichi kò a ak vitamin K, C, Gwoup B, macro- ak microelements, pozitivman ki afekte fonksyone nan tout sistèm kò;
- Lè n ap kalkile konnen kouman itil yon joumou anvan tout koreksyon, se ase pou konnen ke eleman ki fè li aktivman patisipe nan pwosesis metabolik, ankouraje sentèz selil ki an sante, anpeche pwosesis koripsyon yo te koze pa divès maladi;
- li gen yon efè choleretic, ki anpeche stagnation nan kòlè ak fòmasyon nan wòch nan vezikulèr la ;
- Pou konprann si yon joumou kri se itil pou yon òganis, li posib, si li se li te ye ke li kontribye nan retire elèv la nan likid depase, anpeche aparans nan anflamasyon. Anplis de sa, fre Berry ede soulaje aparèy la gastwoentestinal soti nan bloke rasi, ak veso yo soti nan slag, toksin ak plak kolestewòl, ki nòmal sistèm dijestif la.
Benefis yo nan joumou pou Fi
Fanm lan òganis ki pi sansib a divès kalite alimantasyon alamòd. Sepandan, ekspè rekòmande ke moun ki vle gade jèn epi yo gen yon figi bon, pa sèvi ak ègzotik lòt bò dlo revitalize kò a, men chèche konnen ki jan itil joumou an anvan tout koreksyon pou fanm yo. Li, yo te yon pwodwi ki ba-kalori (22 kcal / 100 g), moun rich nan fib, ede diminye pwa ak amelyore travay la nan aparèy la gastwoentestinal. Li se itilize kòm yon pwodwi dyetetik, ki retire pwoblèm nan alimantasyon feblès - li nan bon pèdi pwa ak li.
Li anpeche twò bonè aje: se po a lis, li vin lis ak velours. Nòmalize aktivite a nan sistèm nève a, aktivman lit ak lensomni .
Pafwa gen diskisyon: ki joumou se pi plis itil, anvan tout koreksyon oswa kwit. Yo te jwenn repons pou kesyon sa a depi lontan: li konsève sibstans ki itil li yo menm apre tretman chalè. Sèl diferans lan se valè enèji a. Nan bè kri, li yon ti kras depase 20 kcal, pandan y ap nan kwit li rive nan 27 kcal / 100 g, men menm sa a se yon valè jistis ba kalorik, ki vle di ke li se egalman itil nan nenpòt ki fòm.