Yon moun te mande poukisa yo di "sanble yon konkonb", poukisa se konkonb la - pwodwi a ak ki yon moun ki gen wòdpòte, enèjik ak ekselan kap konpare? Evidamman, rezon ki fè yo manti nan lefèt ke li se sa a legim òdinè ak unremarkable ki ka fè bèl bagay ak aparans nou an.
Konpozisyon nan modestes
Konkonm yo se 95% nan likid la - konkonb ji, ki gen yon anpil nan vitamin itil ak eleman tras, ak rete 5% a se fibre , se sa ki - fib dyetetik ki amelyore mobilite entesten epi li ede yo retire tout "fatra" nan bouche " vit manje "ak divès kalite bagay dous nan kò a. Li se konbinezon an nan pwopriyete benefisye nan vitamin, microelements ak fib, osi byen ke fenomèn ki ba-kalori (15 kcal pou chak 100 g!) Pèmèt itilize nan konkonb pou pèdi pwa.
Pèdi pwa sou konkonbr
Yo nan lòd yo pèdi pwa sou konkonbr, ou jis bezwen stock moute sou li, yon fwa te pote soti nan peyi Zend, yon "dwòg mirak", nan kantite lajan 1.5 - 2 kg pou chak jou. Ou ka fè aranjman pou yon jou pou konkonm, oswa chwazi yon rejim alimantè pou konkonm pou yon semèn. Pou yon jou dechaje, divize 1.5 kg nan konkonm tè nan 5 pati ak manje yo san sèl pandan tout jounen an. Bay kontni likid la nan konkonm, sèl pa pèmèt nan nenpòt ka, paske li pral kenbe tout dlo a andedan nan ou menm ak olye pou yo pèdi pwa, ou pral santi tankou yon ti wonn dlo. Si ou pa ka kanpe jou a tout antye sou konkonm, ou ka manje de ze (youn pou chak resepsyon), oswa 100 g nan poul bouyi oswa bèf. Kòm pou rejim alimantè a, ou ka dòlote tèt ou ak pen griye soti nan RYE pen, fè sòs salad konkonb ak adisyon nan legim divès kalite ak remèd fèy, epi pou manje ba kalori fwomaj fwomaj, yogout ak salad abiye ak lwil legim.
Bwè Sassy a
Separeman atansyon yo ta dwe peye Sassi dlo konkonm,
Pèdi pwa sou konkonm se efikas ak popilè, premye a tout, paske nan disponiblite a nan pwodwi sa a, anplis, - sa a se legim abityèl la pou nou pa gen yon gou pwononse epi yo pa pral bezwen yo dwe manje nan "mwen pa kapab". Kòm pou kontr, Lè sa a, vle abandone metòd sa a pral gen yon ilsè gastric ak yon doulè malad.