Ki itilizasyon Persimmon pou fanm?

Sou etajè yo nan makèt ou ka jwenn tankou yon varyete Apetisan ak nan menm tan an benefisye nan kò a nan fwi ak legim! Nan lis sa a, ou ka san danje gen ladan Persimmon. Sa a délikatès rekòmande pou tout moun ki nan yon rejim alimantè. Toujou, anvan ou vire nan yon konsiderasyon detaye sou kesyon an nan sa ki itil nan fanm Persimmon, li se vo anyen ke li se yon depo nan microelements itil ki pa sèlman ki nesesè pou dyabetik, men tou pou moun ki defansè nan nitrisyon sante .

Pwopriyete itil nan Persimmons pou fanm yo

Pèch la Sunny, menm jan Japonè a rele sa a fwi, se itil premyèman paske li pran prèske plas an premye nan lis la ki pi nourisan ak dezyèm sèlman nan fwi Citrus. Nutrisyonist rekòmande pou mete ladan l nan rejim chak jou ou. Se konsa, apre yo fin manje 2-3 persimmon, ou ka konplètman debarase m de santi nan grangou.

Benefis nan Persimmon pou fanm se ke "manje a nan bondye yo" gen yon kantite lajan konsiderab nan sibstans ki sou itil tankou:

1. Potasyòm . Li se konsa nesesè nan peryòd la nan menopoz. Paske nan moman sa a gen yon gwo pwobablite nan yon konjesyon serebral ak itilizasyon nan Persimmons pral ede anpeche li. Anplis de sa, mikronutrient sa a, kòm syantifikman pwouve, diminye risk pou yo mòtalite soti nan yon varyete de maladi pa 15%. Li pa pral inutiles sonje ke potasyòm se kapab elimine èdèm rayisab pa retire dlo depase nan kò a.
2. Manyezyòm . Li pa pou anyen ke yo rele sa "fanm bonè". Valè a nan persimmon pou fanm se ke li nòmal sik la règ, gen yon efè benefik sou KONSEPSYON, kou a nan gwosès ak, an reyalite, akouchman. Kò fanm se pi sansib pase gason. Li se tou vo montre ke Magnesium se trè nesesè pou moun ki aktivman sèvi ak kontraseptif oral. Apre yo tout, yo gen estwojèn, ki retire sa a sibstans ki soti nan san an.
3. Sodyòm . Li pran yon pati aktif nan tout pwosesis metabolik nan kò a, bay balans asid-baz. Espesyalman nesesè pou moun ki fanatik nan kapasite: li bay elastisite nan jwenti, osi byen ke fòs nan misk. Sepandan, tout moun konnen ke yon overabundance nan sodyòm mennen nan ogmante presyon, anflamasyon, elatriye Se poutèt sa, Òganizasyon Mondyal Lasante rekòmande konsome li pa plis pase 2300 mg chak jou.
4. Kalsyòm . Mèsi a li, se travay la nan sistèm nève a nòmalize, ritm lan kè amelyore. Espesyalman itil pou manman nan lavni: kalsyòm gen yon efè sou fòmasyon nan zo nan ti bebe an.
5. Iron . Fi nan laj pou fè pitit gen yon mank nan kò a, ki an vire negatif afekte eta a nan aparèy la gastwoentestinal.

Sepandan, pa bliye ke nan mitan lannwit, anvan ou ale nan kabann, anvan manje maten, sou yon pèsòn lestomak vid pa ta dwe manje. Sa a se eksplike pa kontni an segondè nan pèktin nan li, osi byen ke asid tanik, ki se sèten "créateur" nan gastric "wòch".

Èske mwen ka geri soti nan persimmons?

Byen bonè li te mansyone ke Persimmon se yon pwodwi dyetetik. Pi dous li se, plis kalori li gen ladan (ki soti nan 50 a 70 kalori pou chak 100 g nan pwodwi), konsa ou ka geri soti nan persimmons si ou manje li nan gwo kantite, ki depase kantite kalori konsome chak jou.

Benefis yo nan Persimmon pou enfimyè

Fwi sa a se yon bagay ki itil pou fanm ki tap vante fanm. Apre yo tout, itilize chak jou li yo pa sèlman pozitivman afekte ògàn yo respiratwa, eta a nan sistèm nan kadyovaskilè, men tou, ede nòmalize fonksyone nan trip la nan manman an, epi, san dout, timoun nan ki bwè lèt li.

Paske apre nesans, iminite se fèb, Lè sa a, Persimmon ede ranpli rezèv ki nesesè yo nan vitamin ak mineral, kidonk ranfòse kò a.