Funchoza ak legim - resèt bon gou pou asyèt cho, salad ak ti goute

Funchoza ak legim - yon plat kwit sou baz nouy pwa, ki se yo te rele tou "vè" oswa "selofan". Sa a versatile, popilè nan engredyan nan cuisine Azyatik yo itilize pou kwit manje asyèt cho nan styre frai nan yon wok ak menm salad. Gen kèk nan varyasyon yo nan lèt la yo pral konsidere nan resèt ki annapre yo.

Ki jan yo kwit manje boure ak legim?

Funchoza ak legim - yon resèt pou kwit manje ak ki ou ka byen vit ak byen fasil kreye yon piquant manje Azyatik. Teknoloji a se senp: nouy yo kwit pou kèk minit ak konbine avèk legim tranche tranche ak marinad dous ak tounen. Konpozisyon legim, tankou sòs, ka varye, ki asire yon varyete de gou.

Engredyan:

• fachoza - 200 g;
• kawòt - 50 g;
• dous pwav -3 pcs .;
• konkonb - 50 g;
• lwil oliv legim - 30 ml;
• sòs soya - 40 ml;
• diri vinèg - 20 ml.

Preparasyon

1. Vide nouy yo ak dlo bouyi pou 7 minit.
2. Pou sòs, konbine bè, sòs la soya ak vinèg.
3. Kawòt, konkonb ak piman koupe ak sezon ak sòs.
4. Add nouy yo.

Funchos ak poul ak legim - resèt

Funchoza ak poul ak legim se yon reprezantan klere nan asyèt rich konplèks, ki gen eleman nitritif ki nesesè yo, pafè gou ak ekselan kalite dyetetik. Nouy transparan, poul ak legim - yon moun rich Trio nan pwoteyin ak idrat kabòn sante ak parfe konplete youn ak lòt.

Engredyan:

• fachoza - 200 g;
• poul konjèt - 250 g;
• pwa fisèl - 150 g;
• kawòt - 50 g;
• dous pwav - 100 g;
• yon lay nan lay - 3 moso;
• diri vinèg - 40 g;
• lwil oliv legim - 50 ml.

Preparasyon

1. Koupe trenng yo, fri.
2. Kwit pwa yo.
3. Mete nouy nan dlo bouyi pou 7 minit.
4. Kawòt ak pwav nan yon chodyè, ajoute lay la.
5. Melanje legim yo ak vyann, ajoute nouy yo.
6. Se Funchoza poul ak legim sezonman ak lwil oliv ak vinèg.

Funchoza ak faktori ak legim

Funchoza ak dyondyon ak legim - mèg ak sòs salad limyè, kapab satisfè fanatik yo nan yon rejim alimantè ki an sante. Tradisyonèlman, dyondyon yo te sèvi anvan tout koreksyon, men depi se plat la adapte nan cuisine Ewopeyen yo, yo pre-fri. Nan sa a resèt, pre-tretman sèlman amelyore gou yo, jan nouy ak chou yo net.

Engredyan:

• Champignons - 200 g;
• fachoza - 150 g;
• tèt chou - 1/4 pcs .;
• zonyon - 50 g;
• lwil oliv legim - 40 ml;
• moutad - 20 g;
• sòs soya - 30 ml;
• ji sitwon - 20 ml.

Preparasyon

1. Funchozu vide dlo cho pou 7 minit.
2. Touye kawòt yo ak chou.
3. Fry tranch yo zonyon ak dyondyon.
4. Fwe sòs la soya, moutad, ji ak bè - abiye pou sòs salad ak fuchozoi ak legim se pare, li rete vide l 'sou sòs salad la.

Recipe pou fukus ak vyann bèf ak legim

Funchoza ak vyann bèf ak legim - tradisyonèl Azyatik cho, nan ki pwodwi vyann yo bay atansyon espesyal. Ou ta dwe chwazi vyann mèg: li se pafè pou asyèt sa yo, paske li pa mande pou pivwan epi yo pa gen grès danjere, ak tasting byen vit konsève jikiness, valè nitrisyonèl ak gou ekspresif.

Engredyan:

• vyann bèf - 300 g;
• fachoza - 150 g;
• kawòt - 100 g;
• dous pwav - 200 g;
• sòs soya - 40 ml;
• lay nan lay - 2 pcs.

Preparasyon

1. Preparasyon nan fwi ak legim mande pou yon koupe mens nan lèt la.
2. Koupe ak fri vyann lan.
3. Add legim, lay la ak sòs soya.
4. Funchozu vide bouyi dlo pou 10 minit.
5. Rense epi melanje ak legim yo.
6. Funchoza vyann ak legim - yon plat cho ak sèvi imedyatman.

Funchozo ak legim ak krevèt - resèt

Funchoza ak krevèt ak legim se youn nan konbinezon yo ki pi popilè nan cuisine Azyatik, nan ki li se pa fasil reyalize pèfeksyon. Krevèt, tankou fuchoza, yo pa ekspresif nan gou, ak Se poutèt sa mande pou lòt kalite sòs, epis santi bon ak eksperyans gastronomik. Se konsa, torréfaction sou lwil oliv wowoli ak pikant Piquant pral ajoute epis, ak soya sòs - lespri, se sa ki, yon gou bèl.

Engredyan:

• fachoza - 150 g;
• Krevèt - 300 g;
• kawòt - 100 g;
• dous pwav - 100 g;
• lwil oliv wowoli - 50 ml;
• flak nan chili pwav - zongle;
• sòs soya - 30 ml;
• wowoli - yon ti ponyen.

Preparasyon

1. Funchozu vide dlo bouyi pou 5 minit.
2. Kribich ak kale.
3. Kawòt ak pwav fri nan lwil ansanm ak tchili.
4. Add kribich, nouy, vide nan sòs la.
5. Funchoza ak legim sèvi dekore avèk grenn wowoli.

Funchoza ak vyann kochon ak legim

Funchoza ak vyann ak legim - bon gou, pikant ak kapab konpleman varyete nan resèt pou vyann kochon. Ki pi komen an enplike nan marinated nan sòs ak epis santi bon pou kat èdtan. Lè torréfaction, vyann pa sèlman vin douser, men tou, konsève gou li yo pou peryòd tan de depo, ki se trè enpòtan paske se plat la prepare pou itilize nan lavni.

Engredyan:

• fachoza - 250 g;
• vyann kochon - 200 g;
• siwo myèl - 20 g;
• sòs soya - 50 ml;
• sik - 20 g;
• dous pwav - 100 g;
• kawòt - 1 pc.

Preparasyon

1. Siwo myèl ak sòs melanje.
2. Marinate vyann lan pou 4 èdtan.
3. Koupe legim, ajoute sòs ak sik.
4. Funchosa, bouyi li.
5. Fry vyann lan nan marinad la.
6. Tout konbine ak melanje.

Funchoza ak legim ak fwidmè - resèt

Funchoza ak fwidmè ak legim - limyè ak nourisan sòs salad, kapab divèsifye meni an rejim alimantè. Sa a ti goute refere a kategori a nan manje ki pi bon prepare davans. Apre yon tan, eleman yo yo fè echanj ji ak vin plis satire ak aromat. Sa a plat ki pi bon sèvi apre yon kèk èdtan.

Engredyan:

• fachoza - 100 g;
• lanmè bwason - 500 g;
• dous pwav - 100 g;
• yon lay nan lay - 3 moso;
• jenjanm - 1/4 pcs .;
• lwil oliv legim - 60 ml;
• ji sitwon - 20 ml.

Preparasyon

1. Funchosa, bouyi li.
2. Souke bwason nan lanmè.
3. Pepper koupe nan bann.
4. Fwe bè a, ji sitwon, jenjanm ak lay.
5. Melanje tout eleman, ranpli.

Funchoza ak legim nan yon wok

Funchoza fri ak legim nan yon wok - yon teknik pou kwit manje tradisyonèl nan cuisine Azyatik, prezante nan ki se yon fri rapid nan yon chodyè fri espesyal. Mèsi a metòd sa a, legim jwenn yon teksti yon ti kras kroustiyan soti nan deyò a, juiciness anndan ak prezève konpozisyon an vitamin, ki pèmèt yo klase plat la kòm yon seri de sa ki itil.

Engredyan:

• fachoza - 200 g;
• dous pwav - 1 moso;
• Cherry tomat - 10 moso;
• pwa fisèl - 100 g;
• lwil oliv legim - 30 ml;
• sòs zuit - 50 ml.

Preparasyon

1. Funchosa, bouyi li.
2. Legim tranch ak fri sou chalè segondè pou 1 minit.
3. Add nouy yo, sezon, melanje.

Recipe pou fwi ak legim nan Koreyen

Funchoza ak legim nan Koreyen - yon plat ke yo pral apresye pa fanatik nan piquant manje Azyatik. Refreshing sòs salad se prepare tou senpleman: ou sèlman bezwen minè koupe legim yo, melanje yo ak marinad la epi kite pou kèk èdtan. Singularité a nan ti goute se ke li ka manje swa nan yon èdtan oswa yon semenn. Nan ka nan lèt, gou a pral sèlman vin pi plis entans.

Engredyan:

• fachoza - 250 g;
• kawòt - 100 g;
• dous pwav - 100 g;
• konkonb - 50 g;
• diven vinèg - 50 ml;
• sik - 20 g;
• lwil oliv - 50 ml;
• seche lay - yon zongle.

Preparasyon

1. Funchosa, bouyi li.
2. Kawòt griyaj pou kawòt Koreyen.
3. Pepper ak konkonm fin koupe.
4. Legim ak nouy melanje, ajoute sik, lwil, vinèg ak lay.
5. Funchoza ak legim marinad pou 6 èdtan.

Salad ak fongis ak legim

Salad soti nan fuchsoza ak poul ak legim pral ranplase mayonèz monotone a anwiye nan tab la fèstivite ak sipriz ak yon gou fre, piquant. Yon plat limyè ak nourisan gen pwopriyete dyetetik, ki se espesyalman ki apwopriye pou gwo jou fèt, kalori, ak preparasyon senp ak rapid li yo se yon fason pou bliye sou efò yo long ak manje tradisyonèl yo.

Engredyan:

• poul konjèt - 250 g;
• fachoza - 100 g;
• pwa fisèl - 100 g;
• pwav - 1 moso;
• vinèg - 20 ml;
• sòs soya - 50 ml.

Preparasyon

1. Koupe trenng yo tise ak fri.
2. Add pwav ak pwa.
3. Funchosa, bouyi, ajoute nan vyann ak legim yo.
4. Sezon ak sòs ak vinèg.