Feychoa fwi - pwopriyete ki itil

Nan magazen makèt yon feijoa fwi twopikal parèt relativman dènyèman. Men, konsomatè yo te deja jere yo apresye gou etranj li yo ak bon sant, okoumansman de tou de frèz ak anana. Men, ti kras se li te ye sou pwopriyete yo benefisye nan feijoa fwi. Malgre ke doktè dyetetik unaniment rekonèt valè segondè li yo nitrisyonèl.

Ki sa ki itil pou yon fwi feijoa?

Dapre ekspè yo, sa a fwi, nan kou, yo ta dwe enkli nan rejim alimantè ou chak jou. Premye a tout, paske li kapab yon sous vitamin C, ansanm ak sitron ak lòt fwi Citrus. Sa a sibstans nan kaka a nan fwi ekzotik gen yon kantite lajan gwo, ak feijoa nan plis Spruce, plis vitamin C a li vin.

Anplis de sa, fwi a gen lòt eleman itil: fib, pèktin, sikwoz, asid amine, konpoze fenolik, ki gen ladan katechins ak tanen yo antioksidan ki ka anpeche devlopman nan nkoloji. Epitou, pwopriyete yo benefisye nan fwi a feijoa yo akòz kontni an segondè nan yòd. Dapre endikatè sa a, plant lan ka konpare ak fwidmè. Ak yòd ki genyen nan yon fòm dijestib fasil, ki se espesyalman enpòtan pou manman lespwa. Doktè rekòmande fanm ansent yo manje youn oubyen de fwi nan yon jounen. Menm bagay la tou yo ta dwe fè pou moun ki soufri maladi tiwoyid.

Feijoa yo montre tou lè:

• doulè ak lòt maladi zhkt;
• beriberi;
• pyelonfwit;
• ateroskleroz;
• tansyon wo;
• maladi nan kè an.

Kontrent lè w ap itilize fwi feijoa

Anplis de benefis nan feijoa fwi kapab ak mal. Pou egzanp, tankou nenpòt ki lòt ekzotik, li ka lakòz yon alèji fò. Anplis de sa, fwi a gen yon kantite lajan ase nan idrat kabòn rapidman dijèstib, kidonk moun ki soufri soti nan dyabèt ak obezite yo konsome li nan manje bezwen kantite lajan anpil modere. Men, si ou te manje yon fwi unripe, Lè sa a, yo ka byen anpwazonnen. Kontrann feijoa ak moun ki soufri maladi Graves '.

Ki jan yo manje yon fwi feijoa?

Sa a se fwi ki pi souvan manje fre, li trè bon ajoute li nan sòs salad la fwi - Feijoa fè sa a plat espesyalman santi bon ak pikant. Sepandan, li se ekselan kòm yon ranpli pou boulanjri. Li ka ajoute nan Desè ak krèm glase, konfiti kwit ak compote soti nan li. Plis Feijoa ka ajoute nan sòs pou asyèt vyann. Fwi yo apwopriye pou fè ji, nan kay li ka fè avèk èd nan yon laprès men oswa jwise.