Byen souvan, abitid la nan bat bwavo moute ak bagay dous oswa lòt desè vin tounen yon dejwe dous. Pou w debarase de pwoblèm sa a difisil, men yo toujou posib.
Kòz depandans sou dous la
Etranj ase, men nan pifò ka pwoblèm sa a gen sikolojik rezon. Si ou remake yon pwoblèm menm jan an, Lè sa a, premye eseye reponn kesyon an, ki sa ki rezon ki fè reyèl ke ou manje anpil dous? Gen plis chans, ou di ke sa a pote yon santiman nan kontantman.
Rezon posib:
- Kòm yon timoun, kòm yon rekonpans pou nenpòt ki reyisit, li te chokola yo. Pou kalme ou, paran yo tou te itilize Desè.
- Kolore piblisite montre yon lavi kont ak kè kontan ak yon bagay dous nan men yo.
- Tan entèdi, ak tout rejim entèdi pou sèvi ak bagay dous.
Ki jan debarase m de depandans sou dous?
Yon fwa pou tout pou debarase de pwoblèm sa a, li nesesè imedyatman konbat tou de sikolojik la ak eleman fizyolojik la.
Gen kèk rekòmandasyon itil:
- Manje fwi dous - sa a se youn nan fason yo pi byen simonte depandans sou dous. Pote nan rejim alimantè a chak jou nan pòm, pwa ak nenpòt ki bè.
- Ale nan pou espò. Trè souvan, rezon ki fè ou manje dous se mank de enèji, chay fizik la se ekselan fè fas ak pwoblèm sa a. Pou fè sa, nenpòt aktivite, pou egzanp, naje , danse oswa menm yon toune mache regilye, se apwopriye.
- Simonte depandans sikolojik la sou eseye nan dous eskli tout stimuli yo soti nan lavi ou. Yo sove detrès, jwenn yon plezi.
- Yon zouti bèl bagay yo detann - aromaterapi. Sèvi ak esans dous ki pral ede twonpe sèvo a ak evantyèlman debarase m de dejwe.