Se rejim Buckwheat-kefir li te ye nan tout dyetetist pou vitès pratik li yo, ak senplisite. Men, li vrèman konsa? Ann eseye figi li soti.
Pwopriyete itil nan engredyan
Syantis yo te konfime ke Buckwheat plen ak kefir pou pèdi pwa se reyèlman bagay la, paske sa a plat retabli balans lan nan microelements nan kò a, netwaye li nan toksin ak retabli sistèm dijestif la.
Separeman, tou de Buckwheat ak yogout yo trè itil pou kò a. Malgre lefèt ke Buckwheat se byen nourisan epi li gen pwoteyin ak vitamin, vit pèdi pwa sou Buckwheat asire! Kefir, nan vire, se kapab sispann pwosesis la nan putrefaction nan trip la, amelyore fonksyon fwa epi yo bay kò a ak vitamin ki nesesè yo. Ak pi enpòtan objektif li se eliminasyon toksin. Pwosè sa a soti nan, Buckwheat ak kefir yo kapab pwodwi "netwayaj jeneral" nan kò a. Buckwheat "grafon" tout pousyè tè a soti nan mi yo nan trip la, ak kefir "flushes" li.
Konsidere avèk ou fason ki jan yo manje Buckwheat pou pèdi pwa. Buckwheat ka manje nan nenpòt kantite, men dine an dènye yo ta dwe pa pita pase 4 èdtan anvan yo dòmi.
Ki jan yo kwit Buckwheat ak yogout
Nou buckw Buckwheat ak dlo bouyi, drenaj dlo a, ak Lè sa a, vide dlo bouyi ankò (pwopòsyon yo yo jan sa a: 1 vè Buckwheat / 1.5 linèt nan dlo). Nou kite nan yon marmite, vlope li nan yon dra epi kite li pou nwit la la. Wi, ou pa bezwen kwit manje.
Si ou pa ka sèvi ak "unprocessed" Buckwheat groit, li pi bon yo chwazi yon lòt metòd. Vide 0.5 tas sereyal nan yon marmite epi ranpli li ak 2 linèt nan dlo. Nou mete l 'sou dife a epi rete tann jiskaske li kloure. Nou retire li nan dife a, kouvri l 'ak yon kouvèti, vlope l' nan yon sèvyèt epi bliye sou li pou apeprè 3 èdtan. Buckwheat pral gen yon gou frèch moulu, ak tout pwopriyete yo itil nan sereyal kri ap toujou konsève nan li.
Kefir se pi bon konsome 30 minit anvan oswa apre manje. Nan yon jounen nou bwè pa plis pase 1 lit 1% kefir. Si kò a se difisil yo pran sèk Buckwheat, bwè oswa vide l 'ak kefir. Ansanm ak sa a, ou ka bwè nenpòt ki dlo ki pa gazeuz, te vèt, nwa te oswa kafe san yo pa sik (pa mwens pase 1.5 lit chak jou). Sonje byen: si kò a pa jwenn ase likid, pwosesis rediksyon pwa a pral ralanti!
Pèdi pwa sou Buckwheat
Se pou nou rete sou kesyon an si wi ou non Buckwheat ede pèdi pwa. Karakteristik nan prensipal nan mono rejim alimantè se ke ou pa ka chita sou li pou plis pase 2 semèn. Men, depann sou karakteristik sa yo nan kò a ak pwa a ke ou bezwen pèdi, pwosesis la nan pèdi pwa ka ranpli nan 5 jou. Buckwheat se yon pwodwi ki ba-karb epi ou pa kapab "overeat" li. Anplis de sa, li satire kò a ak vitamin ki nesesè yo ak fib, ki pèmèt ou retire tout "nesesè" nan kò a, ki gen ladan liv siplemantè.
Rapid pèdi pwa sou Buckwheat ka mennen nan lefèt ke byento ou pa yo pral kapab gade sa a Buckwheat! Gen de fason soti: nou bay rejim alimantè oswa fè ajisteman ti. Nan Buckwheat, kwit pa tout règleman yo, ou ka ajoute fwi ou pi renmen sèk. Kiyè nan siwo myèl
Prekosyon
Pèdi pwa ak Buckwheat ak yogout pou tout règ sekirite! Si ou gen maladi kwonik, pa jwenn te pote ale ak mono-rejim alimantè! Sinon, olye pou yo pèdi liv yo, ou pral kouche nan lopital la ak restore sante pèdi. Si ou toujou deside ranpli rejim alimantè a, pa fè aranjman pou yon "jou ferye vant" epi yo pa overeat asyèt pi renmen ou sou premye jou a - yon lestomak ki pi piti ka tou senpleman pa kenbe tèt ak charj sa yo!