Zoranj wouj yo bon ak move pou sante

Li ta sanble ke li ka pi plis òdinè pase yon zoranj? Men, menm sa yo fwi yo kapab sipriz, pou egzanp, se pa tout moun konnen sou prezans nan yon boul san konjenital zoranj. Men, ki jan ki itil yo zoranj wouj, se li vo kouri dèyè yon koulè etranj oswa se li pi bon pito fwi lontan abitye?

Ki diferans ant yon wouj ak yon zoranj?

Yo grandi fwi sa yo nan Maròk, USA, Lachin ak Espay, ak non an se akòz yon lonbraj fon nan kaka ak yon kale crimson. Fwi a se yon ti kras mwens pase zoranj yo abityèl, ak gou a se byen diferan. Li konbine frèz citrus kokenn, franbwazye ak rezen. Paske nan bon sant la nan kale a nan kwit manje, li se itilize, epi li pa jis kò a, se atansyon peye flè yo nan wouj zoranj la. Fwi yo manje fre, sèvi ak ji yo, yo kraze krout se ajoute nan pwason vyann, oswa likeur, flè yo dekore avèk asyèt ak ajoute nan yo bay gou a nan lonbraj orijinal la.

Benefis yo ak mal nan zoranj wouj pou sante

Avantaj diferan de fwi parèy yo se pa sèlman gou orijinal la ak koulè tante, nan yo ak eleman ki nesesè yo nan kò a pi plis. Pou egzanp, yon sèl fwi wouj gen yon nòmal chak jou nan vitamin C. Epitou gen vitamin A, B, asid folik, mayezyòm, potasyòm, fè ak kalsyòm, osi byen ke antioxydants - defansè yo dwa kont radikal gratis.

Mèsi a tankou yon richès nan sibstans ki enpòtan pou sante, syantis yo te panse sou benefis yo ak mal nan zoranj wouj. Syans yo te montre yon efè pozitif sou veso yo kè ak san, retabli presyon nòmal ak amelyore aktivite mantal. Yon kontni kalsyòm segondè ede kenbe sante dan ak zo, ak beta-karotèn nan konbinezon ak tyamin pwoteje selil ki soti nan domaj ak fasilite pwodiksyon enèji pi fasil nan manje.

Nan lis sa a, pase zoranj itil wouj, pa fini. Yo bay sipò pwisan pou iminite, enflamasyon konba ak viris, ak kontribye nan pwodiksyon an nan emoglobin . Abilite sa yo pèmèt sèvi ak fwi nan tretman an nan rimatism, opresyon, bwonchit, tibèkiloz, bwonchit ak nemoni. Lovers nan zoranj wouj yo pral kapab sonje amelyorasyon nan dijesyon, eksitasyon nan apeti, bese fatig, kolestewòl ak anflamasyon. Pa elimine toksin, kò a vin pi andire ak rezistan nan charj diferan. Ji ede avèk anemi, rim sèvo maladi, ateroskleroz, kolit, konstipasyon, timè ak flatulans, epi tou parfe dezenfekte tout kavite oral la. Anplis de sa, kontni an kalori nan fwi a se trè ba (36 kcal pou chak 100 gram), pou yo ka yon bon asistan nan batay kont obezite.

Men, pa dwe tante san presedan itilize benefis ki gen nan zoranj wouj pou sante yo, yo ka lakòz mal ak doulè ak asidite segondè, epi maladi ilsè. Yon gwo kantite sik tou enpoze yon restriksyon sou konsomasyon nan fwi sa yo. Epitou, pa abi zoranj wouj nan ka alèji ak pandan bay tete.